Cómo evitar los dolores de hombro
Si hay una parte del cuerpo especialmente propensa a las lesiones, torceduras, esguinces o rigidez dolorosa, estos son los hombros.
evitar el dolor
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10 ejercicios básicos para tus manos (evita el dolor al tejer)
Estos ejercicios fáciles para las manos te ayudarán a evitar los dolores típicos de los tejedores.
Ejercicios para evitar dolores de espalda
Los dolores de espalda se han multiplicado en la pandemia, fruto del teletrabajo y la inactividad. Por eso, es hora de descubrir algunos ejercicios y recomendaciones para evitarlos.
Metatarsalgia: cómo evitar el dolor de pies
El metatarso es la zona del pie en la que mayor presión se ejerce al caminar o correr, por lo que la metatarsalgia provoca un dolor bastante notorio y molesto.
Dolor de cuello: reglas para evitarlo
FULLMUSCULO nos apunta varios consejos básicos para prevenir la aparición del molesto y común dolor de cuello.
Cómo aliviar los dolores en el cuello y evitarlos
Son muchas las personas que padecen dolores de cuello frecuentemente. Compartimos varios consejos que ayudan a aliviarlos y prevenirlos.
Así es como DEBERÍAS dormir para evitar dolores
Una de las bases para disfrutar de una vida saludable es gozar de un descanso placentero. Hoy vemos cuáles son las mejores posturas para dormir. Y tú, ¿cómo sueles hacerlo?
Infusión para evitar los nervios y los dolores menstruales
Apuntad la receta que nos muestran desde el blog Lemonylimón y encontrad la relajación y el alivio a los dolores menstruales que tanto os ayudarán.
Cómo evitar el dolor de espalda causado por estrés
Si el dolor de espalda está producido por un problema de estrés, entonces su solución radica precisamente en atender al factor emocional. ¡Descúbre cómo hacerlo y acaba con el malestar!
Ejercicios para la oficina, cómo evitar el dolor de espalda
Un vídeo genial para evitar los dolores de espalda que produce pasar muchas horas frente a un ordenador.
Cómo evitar el dolor de espalda, ¡te lo contamos aquí!
El dolor de espalda es algo que afecta a muchas personas y aquí os dejamos algunas soluciones
Soluciones para evitar la dismenorrea o menstruación dolorosa
¡No te resignes! Según el blog ELIXIR PARA VIVIR estos remedios te ayudarán a dejar atrás las dolorosas menstruaciones. ¡Disfruta de ser mujer!
Fascitis plantar: qué es y ejercicios para evitar el dolor
Resuelve todas tus dudas sobre esta enfermedad y aprende qué ejercicios puedes realizar para aliviar o evitar sus síntomas.
¡Evita el dolor lumbar con este ejercicio!
Te contamos cómo estirar el músculo psoas ilíaco para evitar los dolores lumbares.
Qué hacer para evitar los dolores menstruales
Muchas mujeres sufren cada mes fuertes dolores menstruales, ¿te gustaría saber cómo evitarlos? Toma nota de los consejos que nos apuntan en el blog LA SANA MOTIVACIÓN.
Te contamos cómo cuidar tus articulaciones para evitar dolores y lesiones
El 68% de la población mayor de 35 años sufre dolor de articulaciones. Por este motivo es muy importante cuidarlas y seguir los consejos recopilados en el siguiente artículo. ¡Muy completo!
Posturas que provocan dolor de espalda y colchones que los evitarán
¿Sufres de dolores de espalda? Quizás la postura en la que duermes o el colchón en el que lo haces tengan mucho que ver... ¡Evítalo!
4 ejercicios para hacer en la oficina y evitar dolores
¿A ti también te duele el cuerpo al salir de la oficina? Haz estos 4 ejercicios y acaba con el problema.
¿Cómo evitar el dolor de hombros? Mira estos consejos y ejercicios
Los hombros son unas de las articulaciones a las que más trabajo les damos. Te damos algunos tips y ejercicios que pueden ser útiles.
Tratamiento del dolor lumbar: ¿qué hacer y qué errores evitar?
Desde la fisioterapia se puede hacer mucho para mejorar el dolor lumbar. Mira...
Ejercicios sencillos para evitar el dolor de espalda en casa
En casa podemos llevar a cabo una rutina sencilla para mejorar nuestra calidad de vida notablemente. ¡Apunta!