La aceituna fuente de proteínas
Un aperitivo muy saludable y una fuente genial de proteínas para nuestras ensaladas y platos fríos.
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Las mejores fuentes de proteína natural
Las proteínas son fundamentales en la dieta, pero ¿cuáles son las mejores fuentes de naturales?
Fuentes de proteína vegetal: lista de alimentos
Existe un mayor conocimiento sobre las proteínas de origen animal, sin embargo hay muchos vegetales que son capaces de aportarnos muchos tipos de proteínas. Crear Salud nos da una lista.
6 fuentes de proteínas para perder peso
FULLMUSCULO nos recomienda ayudarnos de las proteínas para conseguir alcanzar nuestro peso ideal. ¿Tú qué opinas?
¿Cuál es la mejor fuente de proteína para aumentar mi masa muscular?
¿Quieres aumentar tu masa muscular y no sabes cómo? Te contamos la mejor fuente de proteína para alcanzar tu objetivo.
Las 5 mejores fuentes de proteínas vegetales y sus beneficios
Las fuentes de proteína vegetal no solo benefician a los que siguen una dieta vegetariana o vegana....
10 fuentes de proteínas que hemos subestimado toda la vida
¿Hart@ de la misma pechuga de pollo de siempre? La dieta indicada para el crecimiento muscular no tiene por qué ser aburrida, aquí encontrarás 10 alternativas deliciosas. ¡Y disfruta de la vida sana!
Whey protein: "La descubrí hace 8 años y me ha ayudado a perder 20 kilos"
Maricarmen Grisolia del portal 'Mi Nueva Dieta' te cuenta qué es la whey protein o proteína del suero de la leche y por qué es un alimento 100% recomendable según su opinión y experiencia.
10 fuentes de proteína vegetal
10 fuentes de proteína vegetal
La mejor fuente de proteína
-Qué es mejor, la gallina o el huevo ? – OK, Creo que así no era la pregunta. – Vamos de nuevo: Qué proteína viene primero… – No, no, así tampoco. Basta de bromas, pongámonos serios. Aunque no vamos a discutir en este articulo si vino primero la gallina o el huevo, el tema no esta muy lejos. En este caso hablaremos de cual es la mejor fuente de proteína, y en este caso de...
¡Excelente zumo anticelulítico después de hacer ejercicio!
Batido de espirulina. Os mostramos un sencillo y refrescante zumo excelente como reconstituyente después de hacer ejercicio. Con gran cantidad de proteínas, activa todo el organismo mejorando la circulación y la celulitis. ¡Toma nota!
Las más grandes fuentes de proteínas
Normalmente cuando queremos consumir proteínas compramos suplementos o alimentos procesado para poder obtenerlas, pero ¿sabes que las más grandes fuentes de proteínas están en los alimentos naturales? Rutinas Deportivas te nombrara algunos de estos alimentos.Alimentos Ricos en proteínasLos huevos Son unos de los alimentos más versátiles y completos que existen, es beneficio consumirlos para manten...
Alimentos ricos en proteínas. Las mejores fuentes de proteína natural
Las proteínas son indispensables en nuestra alimentación. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) debemos tomar entre 0,8 y 1 gramo de proteína al día por cada kilo de peso.Aunque esa recomendación se queda muy corta en el caso de los deportistas, personas que buscan perder grasa, embarazadas o mujeres en periodo de lactancia. En estos casos debemos incrementar nuestra ingesta de proteínas...
¿Es tan buena la proteína de grillo como dicen?
La harina de grillo nace del secado o de los grillos asados que se crían en granjas de grillos nacionales y tiene tres veces más proteína que un bistec.¡Incluso tiene buen sabor!
La opción proteica que supera al huevo, el pollo, el pescado, las legumbres, la soja...
Si alguna vez te has preguntado cuál es la mejor fuente de proteína, debes leer esta información sobre la proteína Whey o proteína de suero de leche.
Proteína animal vs proteína vegetal ¿Cuál es mejor?
Completísimo artículo sobre las proteínas, y diferencias entre las de origen animal y origen vegetal.
La guía más completa para ganar masa muscular siendo vegano
Si eres vegano y quieres empezar a aumentar tu masa muscular, esta es la guía que debes leer. No encontrarás una más completa.
Un hábito saludable: alimentos recomendados para el desayuno
Alimentos saludables para el desayuno. El blog Tus 5 al día nos apunta varios alimentos ricos en proteínas que nos permitirán ir haciendo los desayunos variados y completos. Toma nota.
Los beneficios de comer pescado en cualquier época del año
El pescado tiene tantas proteínas como la carne, y es rico tanto en vitaminas como en minerales. Solo por estas características deberías introducirlo en tu dieta. Pero lo mejor es que aún tiene mucho más para ofrecerte.
22 Alimentos Vegetales Ricos en Proteínas
Si no tomas alimentos animales tienes que tener especial cuidado en proveerte de proteínas. Estos son los alimentos vegetales más ricos en ellas
Los 5 Primeros Pescados para Bebés
El pescado es un alimento muy beneficioso para la dieta infantil, por ser una fuente rica en vitaminas, proteínas y minerales. Los expertos recomiendan comenzar a suministrarlo alrededor del sexto mes de vida. Te contamos cómo hacerlo