Tu gimnasio en casa: consejos
Cómo debe ser tu gimnasio en casa. ¿Estás pensando en montar tu gimnasio en casa y necesitas unos consejos? ¡Aquí van unos cuentos!
gimnasio en casa
3.386 ideas encontradas.
Cómo montar un pequeño gimnasio en casa
Días encerrados, sin poder salir a correr o ir al gimnasio y picoteando de más. ¡Hay que ponerle remedio!
Gimnasio canino en casa
En estos momentos en los que no podemos dar largos paseos con nuestros perros por la calle, vamos a ver cómo llevar a cabo su estimulación física desde casa.
Ideas para hacerte un pequeño gimnasio en casa
Hoy celebramos el #DíadelDeporte y No Solo DIY nos trae estas ideas para no renunciar a tener un gimnasio en casa.
Las 3 mejores máquinas de cardio que puedes tener en casa
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Una casa cálida y elegante en un antiguo gimnasio
Gimnasio transformado en hogar. El blog Antic&Chic nos trae una de las transformaciones más increíbles que hemos visto. La maravillosa casa que comparte antes era... ¡un gimnasio!
Gimnasia pasiva en casa para el adulto mayor
Ejercicios de gimnasia pasiva para mayores. Te mostramos, a través de un vídeo, varios ejercicios de gimnasia pasiva que pueden ser de gran utilidad para personas mayores.
Guía básica del entrenamiento en casa o gimnasio para moldear tu cuerpo
Descubre cómo debes hacer los ejercicios para conseguir el cuerpo que siempre soñaste.
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Piernas perfectas sin ir al gimnasio: ejercicios en casa
Toma nota de este entrenamiento es bastante bueno para entrenar tus piernas y glúteos. ¡Cuerpo firme con ejercicios para hacer en casa!
Montar un gimnasio en casa
Lograr un buen estado físico y mejorar tu rendimiento deportivo requiere constancia y entrenamiento. Si eres de las personas que no disfrutan yendo al gimnasio, puedes optar por equipar tu propio espacio para llevar adelante tus rutinas de entrenamiento. Hoy exploramos todo lo que necesitas para montar un gimnasio en tu propio hogar, y cómo conseguir las distintas herramientas a través de pesasyma...
Cómo construirse un gimnasio casero
Cómo convertir un espacio de casa en nuestro gimnasio
¡Consigue unos glúteos de infarto sin salir de casa para ir al gimnasio!
Gracias a estos ejercicios, que podrás realizar en la comodidad de tu casa, fortalecerás tus glúteos en menos tiempo del que piensas...
Ejercicios para unos glúteos perfectos, ¡no os lo perdáis!
Ejercicios para glúteos. Nuestra amiga Shineonbyandrea nos deja algunos ejercicios para tonificar y levantar el trasero. Podéis ver más en su Facebook https://www.facebook.com/shineonbyandrea
Cómo tener un gimnasio en casa
Muchas personas optan por entrenar en su casa, por la privacidad, la comodidad, tal vez por evitar un desplazamiento hasta un gimnasio, o sencillamente falta de tiempo. Son muchas las razones por lo cual haciendo poco a poco una inversión se puede crear uno propio. A continuación te mostraremos cómo tener un gimnasio en casa y así obtener el mejor entrenamiento.Cómo tener un gimnasio en casaEn los...
Cómo conseguir un vientre plano, ¡no te lo pierdas!
Consejos para un vientre plano. Aquí os dejamos algunas ideas y consejos para lograr un vientre plano
El gimnasio en casa
Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del PozoEL GIMNASIO EN CASANo todo el mundo dispone de tiempo y dinero para acudir a un gimnasio. En nuestro hogar podemos practicar a diario durante media hora una serie de ejercicios de gimnasia. Es más aconsejable ejecutarlos por la mañana al levantarnos o a última hora de la tarde.Se recomienda entrenar de 3 a 5 veces a la semana, pero si l...
El gimnasio en casa
¡Vamos a construir un gimnasio low cost para casa! En primer lugar tenemos que discutir el espacio. ¿Tengo una habitación libre dónde montar el gimnasio? Si es el caso, ahora iremos, si no tenemos espacio, es ahí donde más tenemos que usar la cabeza. Por suerte, existe una variedad de máquinas de fitness plegables, lo cual nos permitirá ahorrar espacio cuando no las estemos usando. P...
4 entrenamientos para ejercitarse en exteriores
Si prefieres salir al parque a correr que ir al gimnasio, te proponemos cuatro entrenamientos para hacer en casa.
El gimnasio en casa -2
Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del PozoEL GIMNASIO EN CASA-2 No todo el mundo dispone de tiempo y dinero para acudir a un gimnasio. En nuestro hogar podemos practicar a diario durante media hora una serie de ejercicios de gimnasia. Es más aconsejable ejecutarlos por la mañana al levantarnos o a última hora de la tarde. Se recomienda entrenar de 3 a 5 veces a la semana, pero...
Gimnasio para gatos
¿Es importante que nuestro gato haga ejercicio? Te contamos lo que necesita para estar sano y feliz