Los dolores musculares después de un entrenamiento pueden variar desde incómodos, hasta incapacitantes. Entonces, ¿qué se puede hacer para estimular la recuperación muscular y ayudarte a sentirte mejor y regresar al ejercicio?
Los caballos, aunque son animales muy fuertes, pueden sufrir contracturas, tensión muscular... y la solución para ello puede ser recibir masajes. Hoy hablamos de ello.
Si pasas mucho tiempo sentada o sentado puede que te duelan las piernas. Toma nota de lo que puedes hacer para aliviarlo
La melisa tiene propiedades antiespasmódicas, es un buen estimulante, estomacal y digestivo. Se aplica en la migraña, crisis nerviosas... ¡Te contamos más aquí!
La epicondilitis o 'codo de tenista' es una lesión bastante habitual en quienes juegan al pádel o tenis, pero también personas que repiten movimientos, con el ordenador y otras rutinas. Veamos cómo tratarla
El punto gatillo miofascial es un área localizada altamente irritable que conviene tratar a través de la punción seca. Más información, aquí.
1 de cada 7 personas en España tiene los dientes sensibles
''Como os conté en el post «Secuela del parto: dolor de coxis», llevo con dolor de coxis desde poco después del parto. Hace año y medio (cómo pasa el tiempo)''
Apunta la receta de este ungüento de caléndula perfecto para estimular y ayudar con los desajustes hormonales de la menopausia, acabar con los dolores y la irregularidad menstrual... ¡Un básico!
Los ataques de pánico son episodios repentinos e intensos de gran temor, pánico o ansiedad. Si le ocurren a otra persona, es fácil aconsejar. Pero ¿qué es lo que realmente funciona para controlarlos?
La cromoterapia,es una terapia energética alternativa que tiene como objetivo disipar las energías y emociones negativas, y restablecer el equilibrio físico. Descubre cuáles son las propiedades de cada color.
La salvia, además de aderezar nuestros platos, tiene 13 propiedades beneficiosas
Al CBD cada día se le encuentran más beneficios y aplicaciones. También en perros y gatos está empezando a ser prescrito
El estrés tras sufrir un trauma de algún tipo también se manifiesta físicamente. Quizás reconozcas alguno de sus síntomas
Aquí tienes lo que cada tipo de infusión puede aportarte. Aprovéchalas
¿Problemas renales?, ¿dolores estomacales?, ¿pérdida de visión?... Si padeces de alguno de estos síntomas, ¡descubre por qué consumir zanahoria en ayunas te va a ser de utilidad!
Para qué sirve la maderoterapia. ¿Conocías esta terapia alternativa? Descubre, gracias a uno de nuestros amigos blogueros, qué es y qué utilidad tiene en la salud.
No dejes que las vacaciones arruinen todo el progreso que has alcanzado a lo largo del año. Aprovecha los 'días de pisci' para realizar estos ejercicios de aquagym y ¡mantén tu cuerpo en forma!
¿Sabes cuáles son las mejores plantas aromáticas con propiedades curativas? Nosotros te lo contamos todo aquí.
Por qué aparece el acné. Descubre a través del post que compartimos cuáles son las causas más frecuentes que pueden provocar la aparición del acné incluso cuando no se atraviesa la adolescencia.
El ejercicio físico es un arma poderosa para aliviar las migrañas. Numerosos estudios de investigación médica han demostrado que la práctica de ejercicio físico aeróbico reduce la frecuencia de los ataques de migraña.