Beneficios de la lavanda:
La lavanda, además de oler bien y ser muy bonita, tiene beneficios para nuestra salud.
masaje hombros
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No te pierdas estas consideraciones acerca de los masajes en el embarazo: aprende por qué deberías hacértelos tú también.
Ayuda para eliminar la papada
Cuando se tiene sobrepeso, la papada es uno de las primeras consecuencias, pero no siempre es por ello. Muchas personas, más mujeres que hombres, ven cómo la papada hace acto de presencia en su vida pese a tener el peso correcto. En este vídeo verás cómo aplicarte tú misma unos masajes, además de unos ejercicios, que te ayudarán a acabar con ella para siempre.
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Tendinitis de hombro y cómo aliviar el dolor
¿Tienes una tendinitis de hombro, o un problema o un dolor? Entonces lee la siguiente nota donde te contaremos toda una rutina de ejercicios que te ayudará a aliviar esos dolores tan intensos y molestos
Conoce todos los beneficios de los masajes con piedras calientes
¿Has probado los beneficios de los de los masajes con piedras calientes o has escuchado hablar de ellos? Hoy te contamos cuáles son sus bondades.
Aprende a dar el masaje relajante perfecto
Con estos consejos y vídeos aprenderás a realizar masajes superrelajantes.
La importancia de los masajes para tu salud
Nada mejor que un buen masaje, utilizando las técnicas adecuadas, para reducir el estrés que nos provoca el trabajo. ¿A qué estás esperando? ¡Anímate a probarlo!
Vídeo con una sesión de masaje holístico e información sobre sus beneficios
Si alguna vez te han hecho un masaje, quizá te has preguntado por qué tras unos minutos vuelves a sentir tensión y estrés. La respuesta está en el propio tratamiento. Descubre en qué consisten los masajes holísticos y accede a un nuevo nivel de bienestar.
¡Plántale cara a la retención de líquidos con estos consejos!
Descubre cómo podemos luchar contra la retención de líquidos para un cuerpo 10.
Ejercicios y automasajes para la tendinitis y el dolor de hombro
La tendiditis es un problema muy común al que podemos poner solución con nuevos hábitos.
Cómo combatir la celulitis de forma natural
Desde FULL MUSCULO compartimos varios consejos para combatir la celulitis. ¡Vamos, chicas!
Descubriendo mitos y verdades sobre la celulitis...
La celulitis afecta a cerca del 90% de las mujeres, sin embargo, todavía existen ciertos mitos que giran alrededor de esta cuestión y que pueden inducir hábitos poco efectivos.
Aprende a realizar masaje que libera estrés de espalda, cuello y hombros
En solo cuatro minutos que realices los siguientes masajes, sentirás alivio en esas zonas de tu cuerpo donde lo estés aplicando, es el estrés que se acumula en la espalda, hombros y cuello que se te libera.Toma nota, que en el siguiente vídeo se te explica detalladamente como aprender a realizar masajes para esas zonas.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
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Cómo cuidar la zona del cuello y el escote
Cuando realizamos nuestras rutinas de cuidados, siempre tendemos a olvidar 2 partes muy importantes de nuestro cuerpo: el cuello y el escote. ¡Vamos a ver cómo cuidarlos!
Baños relajantes contra el estrés
Baños relajantes. El estrés es muy común en la vida de cualquier persona y para que no te sientas tan nervioso, te presentamos una increíble forma de relajarte: un baño con aceites. Aquí te decimos cómo hacerlo de la mejor manera.
¿Cómo quitar los nudos musculares del cuello, los hombros y la espalda?
¿quién no ha tenido alguna vez esos 'nudos' en espalda, cuellos y hombro que nos dejan medio inmovilizados? Estos ejercicios te permitirán acabar con ellos
Cómo quitar el dolor de cabeza tocando puntos de presión
Di adiós a cefaleas y migrañas gracias a esta técnica, ¡conócela!
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¿Has comenzado a notar algo raro en tu espalda? ¿Te han comentado que tienes algo de chepa? Apunta estos ejercicios para evitar su aparición.
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Las tortícolis provocan un dolor intenso en la zona de los músculos cervicales. En este artículo te contamos cuáles son sus causas comunes y los mejores métodos para aliviar o eliminar las molestias.