¿Te saltas la merienda? ¡ERROR! Apunta las claves de una dieta saludable
Qué tipo de alimentos debe contener una merienda saludable y por qué nunca podemos saltarnos este aporte si queremos adelgazar.
Qué tipo de alimentos debe contener una merienda saludable y por qué nunca podemos saltarnos este aporte si queremos adelgazar.
Nuestra amiga promete que son ligeros, y tienen toda la pinta de serlo. Además, están sabrosos y son muy fáciles de hacer.
¿Hambre entre horas? Pica alguna de estas 10 recetas saludables ¡y no te saltes la dieta!
3 snacks saludables. Si queréis mantener la línea, no os perdáis estas recetas paso a paso ricas, sabrosas y sanas
"Muy sencillo y delicioso, aromático y muy fácil de preparar". ¡Vamos a preparar este original pastel de limón!
Descubre la receta de este smoothie bowl de frutos rojos y apuesta por la vida sana casi sin esfuerzos. ¡Mmmmmmmm...!
Este bizcocho de claras nos permitirá comer dulce sin nada de grasa de una forma sencilla. Apunta la receta del postre más ligero.
MERCE LIMONES nos enseña cómo preparar recetas sanas y deliciosas para incluir en la dieta.
Un desayuno que podemos preparar en menos de 5 minutos y es perfecto para empezar el día con energía.
Si creías que para merendar de forma saludable mientras ayudas a prevenir la diabetes debías comer cosas aburridas, te equivocabas. Apunta la receta del blog Mi Nueva Dieta.
Muchas veces nos cuenta pensar en snacks saludables para comer entre horas sin dejar de cuidarnos, por ello os mostramos 18 opciones muy ricas y apetecibles. ¡Apunta!
Maricarmen, del portal 'Mi Nueva Dieta', te cuenta por qué lo que has escuchado hasta el momento sobre las meriendas probablemente se trate de un bulo que te impide adelgazar.
Las galletas de copos de avena son muy sana, pero además están muy ricas y crujientes. Mira la receta.
Un menú antigripal muy útil
Descubre por qué se considera a la chía un superalimento y disfruta de sus beneficios preparando un pudín con ella.
Dicen que la dieta mediterránea es una de las más saludables del mundo, así que estas recetas y menú ten vendrán de perlas si tu objetivo es cuidarte o bajar de peso.
Estas tortillas horneadas de coliflor son ideales para desayunar o para una cena ligera, además, prácticamente ni se nota que no son de harina. ¡Deliciosas!
Tan fácil de preparar y tan saludable. Una receta del blog DE ANDAR POR CASA.
La dieta de la luna es una de las más famosas, ¡aquí os damos algunos consejos!
El atún nos abre un mundo de posibilidades culinarias inimaginable para muchos ¡No dudes en ver las que propone esta receta!
Este gofre de avena que te trae MANUALIDADES SIN GLUTEN se va a convertir en tus desayunos preferidos de fines de semana.