Piensos veganos ¿sí o no?
Este es un tema MUY CONTROVERTIDO. SI tú eres vegano, ¿tu pero debe serlo también? Interesante post.
nutricion emocional
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¿Cuándo siente el bebé la madre?
¿Embarazada? ¿Quieres saber en qué momento empezarás a notar a tu bebé? Pues lee :) ¡Felicidades!
Consejos para controlar los Antojos y la Ansiedad por la comida.
En este post, Maricarmen Grisolia nos resuelve muchas didas sobre esos antojos que nos hacen comer compulsivamente
5 Estrategias Esenciales para Alcanzar una Longevidad Saludable
Todos queremos vivir mucho, pero vivir bien. Estos consejos te ayudarán a una larga y saludable vida
Cobamamida y el crecimiento de estatura en niños
Todos queremos que nuestros peques crezcan bastante. ¿Conoces la cobamamida? Puede ser una ayuda
Relación entre el hígado y las emociones
El estado emocional depende de la libre circulación de la energía y la sangre. El hígado es el que controla estos factores y el que influye en nuestros juicios y acciones.
¿Qué es la Nutrición Holística?
"La nutrición holística es, principalmente, un método para desarrollar una dieta sana y equilibrada teniendo en cuenta la totalidad de una persona...". ¡Conoce más sobre ella en este artículo!
DIME COMO COMES Y TE DIRE COMO ERES
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Lactancia prolongada: Beneficios y desafíos
Parece que la lactancia es lo más conveniente para los bebés, pero ¿cuánto tiempo? Hablemos de la lactancia prolongada
Consejos Prácticos de Nutrición para Perder Peso de Manera Saludable
Para perder peso no hay magia, sobre todo si queremos hacerlo bien y de forma duradera. Aquí tienes las claves esenciales
Identificar y manejar la intolerancia a la lactosa: síntomas y nutrición
Descubre cómo detectar si eres intolerante a la lactosa y qué puedes hacer en caso de que así sea
Cómo practicar el autocuidado puede mejorar cada área de tu vida
El autocuidado es una estrategia preventiva y recuperativa para el bienestar. Descubre aquí todas las claves.
¿Qué beneficios tiene el mindfulness para los deportistas?
La práctica de mindfulness como técnica de atención plena en el ahora es una de las disciplinas que incrementa el rendimiento actual y potencial de un deportista, ya sea aficionado o profesional.
Técnicas para mejorar y controlar el dolor emocional
Aunque el dolor emocional forma parte de la vida, podemos hacer mucho para aliviarlo o manejarlo. Veamos de qué manera puede una persona afrontar y controlar estos sentimientos.
La importancia de las rutinas en el equilibrio emocional
¿Cansado de la rutina? Pues deberías alegrarte de tenerla, porque mantener horarios en nuestro día a día nos ayuda a equilibrar nuestras emociones.
Efectos de la perdida de peso en nuestro pelo
Te contamos las causas más habituales de la pérdida de pelo, y sí, una de ellas puede ser la pérdida de peso.
Ayuda psicológica para afrontar un cáncer
Por desgracia, casi todos hemos vivido un caso de cáncer cercano. Cómo se afronte esta situación puede influir mucho en lograr un recuperación más llevadera.
Remedios para tener una piel saludable
El acné, las arrugas, las estrías o la psoriasis son anomalías de la piel que todos hemos padecido alguna vez, lo que quizá no sabías es que su brote puede expresar nuestro estado físico y emocional, ¿lo bueno? Todas tienen fácil remedio.
Empieza hoy a trabajar en tus emociones
Si quieres acercarte cada vez más a un estado de bienestar integral, debes dar importancia al reconocimiento de tus emociones.
8 claves emocionales que te ayudarán a perder peso
Perder peso no es solo cuestión de hacer una dieta ¡y ya! El éxito depende de varios factores, aquí citados... ¡Descúbrelos!
Prevén enfermedades y grita orgullos@: ¡soy lo que como!
¿Conoces las directrices de una dieta saludable? Echamos un vistazo a la nueva pirámide alimentaria para descubrirlo. ¡No te lo pierdas!