Vitamina B12, ¿para qué sirve exactamente?
Resuelve todas tus dudas sobre la vitamina B12 gracias al blog FARMACÉUTICA INMA VINUÉ.
para que sirve la b12
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¿Para qué sirve o, mejor dicho, para qué no sirve la vitamina B12? ¡Miles de beneficios!
La vitamina B12 es tan saludable que tiene cientos de aplicaciones y beneficios. Desde el blog 'Nutri el línea' te cuentan qué es exactamente, para qué sirve y qué alimentos la contienen. ¡Información MUY interesante!
Para qué sirve la vitamina B12 – 6 beneficios que te ofrece
Si dese saber para qué sirve la vitamina B12, también conocida como cobalamina, debe tomar en cuenta que es una vitamina esencial que el cuerpo necesita, pero no puede producir.Se encuentra de forma natural en los productos animales, pero también se añade a ciertos alimentos.La vitamina B12 tiene muchas funciones en el cuerpo. Apoya la función normal de las células nerviosas y es necesaria para la...
Vitamina B12 ¿para que sirve? ¿en qué alimentos la podemos encontrar?
La vitamina b12 o también conocida como cobalamina es una vitamina muy importante para nuestro organismo ya que además de interferir en la síntesis de proteínas y los ácidos grasos, también es imprescindible para el buen funcionamiento de todas las células del cuerpo y el desarrollo de glóbulos rojos. Esta vitamina no puede ser ingerida mediante alimentos vegetales pero sí en alimentos d...
Enfermedad celíaca y déficit de vitamina B12
Información relevante sobre el celiaquismo y su relación con la carencia de vitamina B12.
¿ Cuáles son las vitaminas esenciales?
Un buen repaso a las vitaminas que necesitamos consumir para estar bien saludables.
Vitamina B12, mucho más importante de lo que puedas creer
Como consecuencia del ingreso en el hospital de una niña que seguía una dieta vegana, la vitamina B12 está más de moda que nunca. Pero ¿en qué consistirá?, ¿será tan esencial como nos quieren hacer creer?
Vitamina B12 y veganismo
La vitamina B12 es la encargada de proteger y salvaguardar las neuronas y los glóbulos rojos (además de otras muchísimas funciones), por lo que resulta muy importante asegurar un óptimo nivel de la misma, especialmente en las personas veganas.
Dieta vegana y necesidades nutricionales
"¿Tienes tus dudas de si una alimentación vegetal es realmente óptima?". En este post encontrarás toda la información que desmiente el mito de que ser vegetariano entraña tener deficiencias nutricionales.
Beneficios del calamar... ¡y una deliciosa receta de regalo!
Propiedades del calamar. En el blog Nutrición a las seis encontrarás una deliciosa receta con calamar y, además todos los beneficios que aporta este alimento.
Qué comer en el primer trimestre de embarazo
El primer trimestre de embarazo es crucial en la vida de una mujer y su futuro retoño.
Recetas para reducir la tripa en tiempo récord, ¡apunta!
Te damos las recetas que pueden formar tu dieta para reducir abdomen. ¡Ricas y sanas!
Anemia: causas y tratamiento
¿Sabías que no hay un único tipo de anemia? Veamos sus diferencias
Heura al curry con cuscús
La heura se está imponiendo como sustituto de la carne. Realmente, es una textura y sabor muy parecida al pollo y gustará incluso a los no vegetarianos. Esta receta con curry es una buena forma de probarla.
Vitaminas del complejo B para una mejor calidad de vida
Descubre los beneficios, propiedades y fuentes naturales de cada uno de los 8 nutrientes que conforman el complejo B.
¿Cómo deberías comer los huevos para que sean buenos para la salud?
¿Se puede comer huevos varias veces a la semana? Sí, pero solo tras leer esta información que te permitirá prepararlos de la forma más saludable.
Qué tipos de vitaminas existen
Seguro que has oído hablar de las vitaminas pero, ¿sabes cuántas hay y de qué tipo? Te lo explican todo en este post.
Cosas que tenemos que saber SÍ o Si sobre él: el cordero
SALUDORIS nos cuenta cosas que NO sabíamos sobre esta carne tan sabrosa y tan saludable al mismo tiempo.
¿Los perros pueden comer merluza?
El pescado puede ser beneficioso para nuestro perro, pero ¿pueden comer merluza? ¿Cómo? Haz clic en la imagen para saberio
La vitamina B5 o ácido pantoténico:
La vitamina B5 es muy importante, entre otras cosas, para mejorar el sistema nervioso y controlar el colesterol.
Los beneficios de la vitamina B2:
La vitamina B2 o riboflavina es una vitamina hidrosoluble del grupo B. Estos son los beneficios que aporta.