Top 10: alimentos que aplanan tu abdomen, ¡no pueden faltar en tu dieta!
Si quieres un abdomen plano, tenemos la lista de alimentos que debe contener tu menú. Consigue que tu esfuerzo en el gimnasio se note antes.
porque es necesario una caminata diaria
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5 consejos para tratar de mantener la celulitis a raya. Te recomendamos que los pongas en práctica cuanto antes.
Caminar adelgaza: ¡el mejor ejercicio!
Ponte ropa y calzado cómodo y sal a caminar. Aunque no lo creas, con una buena dieta, ¡te ayudará a perder peso!
Tratamiento fisioterapéutico de osteoporosis
¿Cómo podemos aliviar los efectos de la osteoporosis?
Tu gimnasio en casa: consejos
Cómo debe ser tu gimnasio en casa. ¿Estás pensando en montar tu gimnasio en casa y necesitas unos consejos? ¡Aquí van unos cuentos!
5 consejos para hacer actividad física en nuestra vida diaria
Por distintas razones a veces no tenemos tiempo para hacer deporte, pero con estos consejos ya no tendremos excusa. ¡Atentos!
Estar tranquilo y saludable para relajar los músculos
Cómo relajar los músculos. Por estrés o por malas posiciones al trabajar o hasta dormir nuestros músculos se pueden tensionar. Por eso te traemos alguna información para que puedas aprender cómo relajar los músculos de forma segura.
Consejos para que tus huesos sean mucho más fuertes de lo que son ahora mismo
Los huesos son de las piezas más importantes en el cuerpo humano y, por consiguiente, resulta clave cuidarlos y potenciar su óptimo estado.
10 consejos que te ayudarán a mantener la belleza y la salud
Cuidarte por dentro se nota por fuera. ¡Toma nota de estos consejos para estar más guapa!
Las mejores fotos de la raza de perros Shih Tzu
¿Eres amante de los perros Shih Tzu? ¡Compartimos las mejores fotos de la raza!
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Porque cuando cumplimos los 50 también podemos mantener nuestro cuerpo en perfecto estado de revista. ¡Estos ejercicios os ayudarán a conseguirlo!
5 métodos para aumentar la circulación de los pies y manos
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¿Qué diferencia hay entre un pug y un carlino?
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Cómo luchar contra la obesidad. Casi todo el mundo en algún momento de su vida ha intentado bajar algo de peso, pero ¿de qué depende nuestro éxito? En este post encontrarás los mejores consejos para que conseguir el cuerpo deseado no sea un sueño. ¡No te lo pierdas!
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Descubre los mejores consejos y trucos para aliviar los calambres que a veces sufrimos mientras dormimos.
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Siéntete mejor por dentro y por fuera recargando tu energía positiva con estos consejos del blog CUERPO Y ALMA EN RECUPERACIÓN. ¡Lo notarás!
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Aunque a veces el estrés, el cansancio o el enfado nos hacen recurrir a ellos, los gritos no son nunca la solución, y menos cuando se trata de nuestros hijos.
Pasear con tu perro es un buen ejercicio
Beneficios de pasear con tu perro. Todo el mundo sabe que caminar es bueno para la salud, y también por ello muy necesario. Si eres de los que le cuesta echar a andar quizás tu perro es la excusa perfecta para hacerlo, ¿no crees?
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Si lo que persigues es obtener una mayor esperanza de vida, necesitas una rutina de ejercicios formal, no vale con caminar de vez en cuando. Te lo contamos aquí.
Un artículo de obligada lectura: 10 recomendaciones para prevenir el cáncer
Desde el blog Comiendo Salud nos apuntan 10 recomendaciones clave para la prevención del cáncer. ¡Tienes que leerlas!
Tres formas de poner a mi perro en forma (sin salir de casa)
El ejercicio es una parte fundamental en la vida de las mascotas, y es necesario que el adoptante lo garantice, para evitar que el perro se mantenga inactivo.