Así es como DEBERÍAS dormir para evitar dolores
Una de las bases para disfrutar de una vida saludable es gozar de un descanso placentero. Hoy vemos cuáles son las mejores posturas para dormir. Y tú, ¿cómo sueles hacerlo?
problemas ronquidos
163 ideas encontradas.
Medidas para descansar mejor en casa y acabar con el estrés
Llegar a casa y sentirnos a gusto y relajados debería ser la primera premisa a la hora de decorar. Aquí tienes algunas ideas para conseguirlo.
Cómo evitar roncar usando tomillo
Seguro que nunca habías imaginado que el tomillo podía ayudarte con los molestos ronquidos, ¿verdad? Pues mira este post.
¿Respiras mal mientras duermes?
No te asustes, es más común de lo que piensas, pero puede tener algunas consecuencias muy graves que seguramente quieras remediar.
Qué es el Síndrome Ocluso-Postural
Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el Síndrome Ocluso-Postural: a través de qué síntomas se manifiesta y cómo se puede tratar para evitar que afecte a la calidad de vida de quien lo sufre. ¡Toma nota!
Las 10 razas de perros más perezosas
La educadora canina Sonia Ferrer nos cuenta cuáles son las 10 razas de perros más perezosas, o dicho de otra manera, las razas de perros que menos ejercicio físico necesitan.
¿Por qué se producen, cuáles son las consecuencias y cómo mejorar las apneas del sueño?
En este vídeo nos cuentan todo sobre las apneas del sueño. No es algo sin importancia: pueden causar graves daños a nuestra salud.
¿Por qué me desvelo tanto por las noches?
Puede que aquí encuentres el motivo por el que te despiertas tantas veces a lo largo de la noche.
¿Cantar puede ser saludable?
¿Sabías que cantar es una actividad estimulante y que te aporta numerosos beneficios? ¡Te lo contamos en este artículo!
Razones para controlar tu peso
5 razones relacionadas con la salud para controlar tu peso
Por qué analizar sus ronquidos
¿Tu pequeño ronca? ¿Ronca mucho o más bien de manera puntual, algunos días? Hablamos sobre esta circunstancia a la que no solemos prestar atención. Verás por qué sí importa fijarse.
6 trucos que debes saber si te preocupa la salud de tu perro
Su descanso es vital. ¡Anota estos consejos!
Síndrome de la apnea-hipopnea del sueño residual en la infancia
En la actualidad, la prevalencia de casos del síndrome de apnea-hipopnea del sueño (SAHS) residual en la infancia ronda el 20% de todos los casos de esta patología. “La tasa de curación del SAHS infantil es del 80% aproximadamente, por tanto estamos ante cerca de un 20% de los pacientes que continúan con ronquidos, pausas de apnea nocturnas, alteraciones de comportamiento diurno o retraso de...
¿Cuál es la mejor postura para dormir? Analizamos las 3 principales
Se ha demostrado que nuestra calidad de sueño es un factor vital en una vida feliz y la postura influye mucho en ésta. ¡Te damos los pros y contras de cada una!
Dormir en pareja sin perder la magia del primer día
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Trastornos del sueño en la infancia y adolescencia
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Día Mundial de la Concienciación contra el Ruido
¿Crees que vivimos en un país ruidoso? Según el último estudio realizado por GAES, parece ser que España sí lo es: un 87% de los encuestados así lo opinan. Y en efecto, a nivel mundial, nuestro país ocupa el segundo puesto en el ránking de países más ruidosos, por detrás de Japón. Siendo más exactos,...
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Mi mascota me quita el sueño
Insomnio por mascotas. Nunca nos hemos dado cuenta, pero cuando tenemos una mascota tendemos a dormir menos y peor, o eso ha demostrado un estudio. ¿A ti también te pasa?
Cuna, dulce cunita: sobre la gran amada (y odiada) de los padres
''Tomar la decisión de cómo dormirá tu bebé desde los primeros días de su vida no es sencillo ya que existen muchas opciones...'' ¡Sigue leyendo!
El síndrome braquicefálico en los perros chatos
Aunque no todas las razas de hocico chato llegan a sufrir del síndrome braquicefálico, sí existen algunas más propensas a padecerlo, como el Bulldog, Carlino, Boxer, Pequinés, Boston terrier y Shi tzu. ¿Quieres saber qué es y cómo se trata?