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Las horas de sueño son sagradas y que sean interrumpidas, sea por lo que sea, no suele ser algo que nos siente bien (menos por los roquidos).

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¿Conoces algún caso?

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Trucos contra la congestión nasal. El blog Soluciones caseras nos apunta varios trucos que te vendrán muy bien si sufres de congestión nasal.

¿Cansado de roncar y perturbar tu sueño y el de tu pareja? ¡No te resignes! Descubre los mejores consejos para eliminar los ronquidos de forma natural y efectiva. Cómo eliminar los mole

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Los molestos ronquidos nocturnos ya son cosa del pasado gracias a los consejos de este post. ¡Notaréis la diferencia!

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Los mejores remedios naturales para no volver a roncar nunca. ¡Tu pareja te lo agradecerá eternamente!

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¿Con qué soñaste anoche? Soñar con dormir bien no es un acto onírico, aunque sí una acción difícil para el 45 por ciento de la población global, según la OMS.

Salud

¿Cómo puedes saber si el ronquido de gatos es un problema?

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Roncas y lo sabes. No te pierdas estos consejos para solucionar este problema tan común. No dudes en consultar con tu médico.

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Gracias a los consejos e información útil que encontraréis en este post, conseguiréis que los ronquidos formen parte del pasado. Mira...

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Si tu perro acostumbra a roncar, no dejes de leer esta información.

Los ronquidos son una pesadilla para muchas parejas. Una vez descartada la existencia de problemas como la apnea del sueño, hay una serie de trucos naturales que nos ayudaran a solucionar y evitar este frecuente y molesto problema.

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¿Sabías que existen diferentes tipos de ronquidos? Dependiendo de la intensidad, frecuencia o tiempo podemos clasificarlos en las siguientes categorías. ¡Descúbrelas aquí!

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En este post encontrarás los mejores consejos para dejar de roncar ¡POR FIN!

Salud

¿Por qué roncamos? Y lo más importante, cómo podemos evitarlo.

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¿Tu perro ronca cuando duerme? Te invitamos a conocer los motivos que provocan el ronquido. Mira...

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¿Por qué roncan las personas?, tú no, los otros ;)

El 80% de las personas sufren apnea del sueño sin saberlo. ¿Cómo detectarla y tratarla? Aquí nos lo explican

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La apnea del sueño está provocada por una relajación en los músculos encargados de mantener permeable la vía respiratoria, que dificulta el paso del aire y provoca una vibración en los tejidos blancos que favorecen el ronquido. Esto puede desembocar en serios problemas para la salud como hipersomnolencia, cansancio generalizado, llegando a degenerar, en algunos casos, en depresión. Además, aumenta ...

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Roncar no solo es molesto para quien nos acompaña en la cama, es perjuicial para la salud. Infórmate más ⬇

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La apnea es un trastorno del sueño potencialmente grave en que la respiración se detiene y recomienza repetidas veces. Lee para informarte más.