Reflexología podal: mucho más que un simple masaje de pies
La reflexología podal es una terapia sumamente efectiva a la hora de tratar gran cantidad de trastornos y desordenes.
La reflexología podal es una terapia sumamente efectiva a la hora de tratar gran cantidad de trastornos y desordenes.
Parece que el press de piernas es el ejercicio más fácil del mundo, pero no. Como todos los ejercicios del mundo, existe una técnica adecuada que debe conocerse para potenciar sus efectos positivos y minimizar las lesiones.
Todavía estás a tiempo, ¡apunta estos ejercicios y realza tu pecho antes del verano!
La fama de los ejercicios hipopresivos va en aumento, y es que son los mejores para endurecer el área abdominal. En este post os mostramos un ejercicio ortoestático para realizar en etapa final.
Razones y remedios naturales para tratar los pies agrietados, ¡conócelos!
Una amiga de facilisimo.com nos apunta varias ventajas y también beneficios de caminar descalzos. ¿Te animas a hacerlo?
Descubre hasta qué punto la reflexología podal puede ayudarte a prevenir, aliviar, incluso, curar determinados trastornos o patologías.
Reflexologia: induciendo el parto
Un buen masaje es tan placentero... Pero los hay de diferentes tipos, de belleza, descontracturantes... aquí nos cuentan los que existen
Te mostramos los mejores ejercicios para trabajar el equilibrio y ganar estabilidad corporal.
Debes tener mucho cuidado con el calzado que usas, tus pies podrían sufrir. No te pierdas este post.
Con cuerda y estas ideas ya no tendrás excusas para cambiar tu decoración. ¡Adelante!
Existen varios ejercicios que podrás realizar para reafirmar el pecho sin necesidad de recurrir a cirugías estéticas.
La naturopatía, también llamada medicina naturopática, es una de las ramas de la medicina alternativa que emplea una variedad de prácticas naturales, en la mayoría de los casos menos agresivas que la medicina holeopática y que apuesta a una mejora general, no sólo de los síntomas, sino también de aquello que los provoca.
No caigas en el error de dejar a un lado el cuidado de tus pies y empieza a aplicar estos consejos.
Desde hace miles de años los japoneses han usado distintos puntos de presión como medio de sanación para diferentes dolencias del cuerpo y la mente: estrés, depresión, palpitaciones, insomnio, falta de memoria, problemas estomacales...
Algunas rutinas de yoga son básicas para tonificar y decir adiós a la grasa en el abdomen.
Si quieres endurecer la parte inferior del abdomen y eliminar esa grasita acumulada, estos ejercicios te ayudarán.
Beneficios y orígenes de una terapia no tan conocida pero muy beneficiosa, la bambuterapia.
Las uñas encarnadas son un trastorno muy molesto y difícil de curar. Aparecen con bastante frecuencia y se les suele dar menos importancia de la que tienen. Evítalas gracias a estos consejos y remedios caseros.
¿Has comenzado a notar algo raro en tu espalda? ¿Te han comentado que tienes algo de chepa? Apunta estos ejercicios para evitar su aparición.