Granos completos que no pueden faltar en tu alimentación durante el verano
Incorporar a nuestra dieta alimentos como los granos completos o enteros será fundamental para sentirnos activos y sanos en esta época del año.
quinoa beneficios
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Beneficios de la quinoa
La quinoa es uno de los llamados super alimentos.Es una semilla que se asemeja a un cereal, contiene carbohidratos, proteinas, alto porcentaje de fibra, que la asemeja a un cereal; y grasas “de las buenas” como el omega 3 y 6.En el recetario internacional, publicado en 2014, José Graziano da Silva, Director General de la FAO, dice que,“Por eso, este recetario no conmemora un alim...
Taboulé con quinoa y aguacate: sano para tu corazón y apto para celíacos
Cómo hacer taboulé de quinoa y aguacate. Nuestra amiga del blog Cuaderno de Flores nos enseña a preparar esta deliciosa receta que además de ser muy saludable es apta para personas celíacas. ¡Toma nota!
Los mejores superalimentos
¿Sabias que los super alimentos te ayudan a estar saludable y sirven como antioxidantes? Se han puesto de moda por celebridades, y aquí te resumimos lo más interesante.
Croquetas de alubias rojas y quinoa
¿Llevas tiempo soñando con unas deliciosas croquetas pero tu dieta no te lo permite? En primer lugar, un capricho de vez en cuando es muy saludable, sobre todo si, además, apuestas por versiones tan saludables como estas de alubias rojas y quinoa.
Semillas y sus increíbles beneficios para tu salud
Descubre por qué deberías incluir este tipo de semillas en tu alimentación.
Kielhs : Benéficios de la Quinoa
El nuevo producto de Kiehls es Nightly Refining Micro-Pell Concentrate, un exfoliante con extracto de quinoa, ácidos de frutas, extracto de cactus y ácido fítico con el que se consiguen múltiples beneficios: acelera la renovación celular para una textura más fina, una piel más suave y luminosa con mayor uniformidad en el tono de la piel. Se debe aplicar antes del sérum o hidratante habitual sobre...
Quinoa al estilo Thai
La quinoa es el plato de moda por toda sus cualidades, te mostramos cómo hacerla al estilo thai.
4 recetas para desayunar, almorzar y cenar veganamente
Galletas de chocolate y almendra, avena o quinoa cremosa, ensalada mexicana y tortillas de lentejas. Estas son las recetas veganas que te proponemos hoy; ¡no te las pierdas!
Quínoa, quinua propiedades y beneficios
¿Qué es quínoa, quinua? Es un pseudocereal perteneciente a la subfamilia Chenopodioideae de las amarantáceas. Se cultiva, principalmente, en la cordillera de los Andes https://es.wikipedia.org/wiki/Chenopodium_quinoa. Considerada en el mundo fitness como uno de los alimentos que aportan una gran cantidad de beneficios.Propiedades de la quínoa – quinuaLa quínoa aporta a nuestro organismo una...
¡Descubre 5 deliciosas y fáciles recetas vegetarianas para principiantes!
Si comienzas en el mundo vegetariano, por ti o por alguien cercano, estas 5 recetas te vendrán fenomenal
Superalimentos: verdad o mito
Quinoa, bayas de Goyi, kale son algunos de los ejemplos de los llamados superalimentos que puedes encontrar cada vez más presentes en cualquier supermercado.¿Qué hay de verdad en esto?
Semillas de chía, lino, sésamo y amapola: ¡mucho más que una moda!
Las semillas siempre han tenido su sitio en la base de la pirámide de la nutrición, pero, últimamente, están ascendiendo a la cima a pasos agigantados. ¿Pero sabemos realmente qué nos aportan? Descúbrelo en el siguiente post.
Desayuno saludable con superalimentos
Existen cientos, miles, de alimentos saludables, pero esta receta combina algunos de ellos (quinoa, semillas de lino y pipas de girasol o plátano) para conseguir un desayuno nutritivo y delicioso. ¡No te la pierdas!
Beneficios y propiedades de la quinoa
La quinoa se remonta a hace tres o cuatro mil años, cuando los incas se dieron cuenta por primera vez de que la semilla de quinoa era apta para el consumo humano. Según WHFoods, la quinoa "era el oro de los incas" porque los incas creían que aumentaba la resistencia de sus guerreros. La Corporación Quinoa llama a la quinua el "Supergrain del futuro". " ¿Quién no qu...
Las 7 recetas de quinoa que debes probar
Un alimento con increíbles beneficios para el organismo y, además, ¡está riquísimo!. Si lo has cocinado antes y no te ha gustado es porque no has probado las recetas de HOYTAPEO.
Quinoa: propiedades y beneficios
La quinoa se ha hecho muy popular últimamente y no es de extrañar si tenemos en cuenta sus múltiples propiedades y beneficios para la salud. Dicen de ella que tiene propiedades milagrosas y teniendo en cuenta todos sus beneficios, se puede considerar como cierta esta afirmación.Propiedades de la quinoaLa quinoa es una semilla originaria de los Andes, destaca por su riqueza en omega-3, omega-6, hid...
Cupcakes de quinoa
La Quinoa, hace tiempo que era una gran desconocida para todos nosotros y últimamente la encontramos en una gran cantidad de ensaladas y de platos elaborados.Son muchos los beneficos que aporta a nuestro organismo: Un elevado contenido en fibra Es una fuente de proteínas Contiene hierro Minerales, hidratos complejos Y cuenta con un índice glucémico bajo Por todo ello, muchas personas la consider...
Beneficios de añadir pan de quinoa en tu alimentación
¿Cuánto sabes sobre la quinoa? Seguro que al menos te resulta familiar, ya que en los últimos años se está convirtiendo en un ingrediente habitual en toda dieta equilibrada que se precie.Pero, ¿sabías por ejemplo que los antiguos Incas se referían a ella como la madre de todos los cereales?¿O que la FAO, la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, declaró el 2013...
Berenjenas rellenas de quinoa y verduras
"Tienes que probar esta receta de berenjenas rellenas de quinoa y verduras, están riquísimas de sabor y son muy sanas y completas", por LAWEBCINERA.
2 desayunos a base de quinoa ricos y nutritivos
Muchas veces nos quedamos sin ideas originales y sabrosas para la hora del desayuno y, teniendo en cuenta que es la comida más importante del día, esto es un error garrafal (al que ponemos remedio con estas dos recetas con quinoa).