¿Lo harías? Metodos rápidos para bajar de peso usados por las famosas
Repasamos algunas de las dietas más famosas entre las famosas. ¿A favor o en contra?
sacrificio sobrepeso
49 ideas encontradas.
Tres principales razones culturales que nos llevan a la obesidad
Está comiendo algo que a su paladar le sabe muy rico, y aunque se siente satisfecho, sigue comiendo hasta no dejar nada en el plato?. Eso les sucede a muchas personas, y se considera una de las principales causas de sobrepeso y problemas de salud, siga leyendo y sabrá que tres condiciones disparan la obesidad. Culturalmente hay tres poderosas razones, por las que la mayoría de las personas...
Dieta para el verano
DIETA PARA EL VERANO.
Dieta para el verano
DIETA PARA EL VERANO
ALIMENTOS QUE ACELERAN EL METABOLISMO
ALIMENTOS QUE ACELERAN EL METABOLISMO
Baja de peso rápidamente con una dieta alta en proteínas
Hay cientos de métodos para bajar de peso en el mundo que incluso es difícil enumerarlos, incluso algunos de ellos garantizan resultados a corto plazo, que es lo que buscan la mayoría de las personas, especialmente cuando su sobrepeso es muy alto. Y una de esas dietas que en gran parte promete lo que en un principio establece, es la de proteínas o proteica. Este plan alimenticio se ha vuelto popu...
Ganar músculo y perder grasa a la vez... ¿es posible?
Desde FullMúsculo te cuentan cuál es la clave para ganar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo.
¿Por qué no consigo adelgazar?
¿Son estos los factores que están boicoteando tu dieta?
TRUCOS PARA ADELGAZAR SIN DIETA
TRUCOS PARA ADELGAZAR SIN DIETA
Cómo adelgazar comiendo de todo
Como adelgazar comiendo de todoReceta de Javier RomeroComo adelgazar comiendo de todo ,historia:Cosas a tener en cuenta antes de empezarPonerse a dieta es algo muy serio y difícil. Cómo adelgazar es lo que todo el mundo queremos saber y si es sin sacrificio mejor que mejor. Yo te cuento lo que necesitas saber y tu decides.Yo no soy médico y el plan de dieta que te voy a contar es generalizado, lue...
5 ejercicios para eliminar la papada
Fuera ese doble mentón…Los ejercicios para eliminar papada no requieren mucho sacrificio, sólo insistencia, y pueden ayudarnos a tonificar los músculos faciales, a tener una piel firme y tersa a lo largo de la línea de la mandíbula y deshacernos de ese pequeño exceso de grasa.Mientras que perder peso, a menudo puede ayudarnos a eliminar la papada, no todas las personas que tienen una papada...
¿La comida basura es tan adictiva como la cocaína o la heroína?
¿Te cuesta parar de comer patatas fritas, o chocolates, alimentos azucarados o refinados u otra comida procesada?Muchas de mis clientas me relatan que si empiezan a comer una galleta de chocolate, o unas patatas, les cuesta mucho comer solo una o dos, y parar. Un estudio realizado en el European College of Neuropsychopharmacology nos aporta más comprensión sobre el ansía por comer determinados ali...
Sobrepeso en la infancia
El sobrepeso y la obesidad son problemas cada vez más frecuentes en la infancia y en la adolescencia.Padecer sobrepeso u obesidad a edades tempranas predispone a continuar teniendo sobrepeso en la edad adulta con las implicaciones para la salud que esto supone.Obesidad en los niñosComo nos dice la OMS, los niños con sobrepeso tienen mayor probabilidad de desarrollar ciertas patologías en la edad a...
Ejercicios fáciles para hacer en una silla y tener el abdomen plano en solo 3 semanas
La grasa en el abdomen siempre ha sido un problema para todas las mujeres, y la principal arma para tener un abdomen plano, es hacer ejercicios.Afortunadamente, ahora puedes realizar muchas rutinas desde casa, pero debes ser constante y estar clara en el objetivo, ya que para algunas es un sacrificio ir a un gimnasio.Actualmente con lo que estamos viviendo debido a la pandemia, a muchas personas l...
Cómo engordé 2.2 kilos, o la vida sin los buenos hábitos
Cómo engordé 2.2 kilos, o la vida sin los buenos hábitos
Deporte Infantil
Realizar deporte en familia da una gran satisfacción y una importante inversión en la futura salud de los niños. Aficionar a nuestros hijos a que realicen algún tipo de deporte juntos ayuda a crear y mejorar vínculos entre los miembros de la familia, facilitan la convivencia, pasamos tiempo juntos. El deporte es un medio perfecto para transmitir a nuestros hijos determinados valores (constan...
Recomendaciones alimenticias para los Endomorfos que buscan ganar masa muscular magra y perder barriga
Recomendaciones alimenticias para los Endomorfos que buscan ganar masa muscular magra y perder barriga
Ensalada completa de invierno [Y... Día Mundial Sin Carne]
El 20 de marzo se celebra el Día Internacional Sin Carne, que también coincide con la entrada a la primavera (aquí en el hemisferio Norte). ¿No crees que éste puede ser un buen día para realizar algún cambio en tu alimentación, para reducir (o eliminar) los ingredientes de origen animal que aún consumes: carne, pescado, lácteos, huevos...?Analizar nuestro plato, y escoger una alimentación más cons...
El ejercicio es una mierda; ¿qué está pasando?
“Pues Dani, el otro día me apunté al gym, entré en una habitación con 25 personas y nos pusieron a hacer ejercicios raros durante media hora sin parar… Sin descanso, con grititos y músicas raras. ¡Quería morirme! Cuando acabé mi billonésimo burpee simplemente pensé: Que mierda…Esto no es para mi, no voy a volver. No entiendo como a los demás les puede gustar acabar extasiados, sudando...
Dieta de la alcachofa para adelgazar muy rápido
La dieta de la alcachofa es uno de los regímenes más populares entre las famosas. Y es que puedes conseguir bajar de eso de manera rápida y fácil siguiendo unos pocos pasos que la dieta de la alcachofa manda seguir. Si eres de las personas que piensa que ninguna dieta sirve para adelgazar muy rápido, estas equivocada y es por que no has probado la dieta de la alcachofa. La alcachofa en las dietas...
Reto de octubre: siéntate menos y vive más
Reto de octubre: siéntate menos y vive más