Superalimentos: verdad o mito
Quinoa, bayas de Goyi, kale son algunos de los ejemplos de los llamados superalimentos que puedes encontrar cada vez más presentes en cualquier supermercado.¿Qué hay de verdad en esto?
se llama dieta equilibrada
1.091 ideas encontradas.
La comida rápida "enfurece" a nuestro sistema inmune
Un estudio publicado por la Universidad de Bonn afirma que la comida poco saludable hace que las defensas del cuerpo sean más agresivas a largo plazo.
Receta baja en grasas para perros
Esta receta te vendrá bien si quieres que tu perro baje de peso pero esté bien alimentado
Todo lo que necesitas saber de la ortorexia
Información sobre la ortorexia. Existe un trastorno en el que las personas llevan su dieta alimenticia al extremo, en el que cuentan las calorías, saben datos específicos del alimento que se consume y muchas veces dejan de comer en restaurantes y otros lugares. Si quieres saber más de este trastorno sigue el post.
Diez preguntas claves sobre nutrición y dietética
¡Cuídate de la manera adecuada! La Doctora Sánchez, médico especialista en Nutrición y Dietética de la clínica InstiMed, nos resuelve diez preguntas básicas sobre nutrición que a buen seguro resolverán algunas de nuestras dudas. ¡Genial!
La importancia de la nutrición infantil para el adecuado desarrollo de los hijos
"Una alimentación desequilibrada puede afectar al crecimiento cerebral de nuestros hijos, al desarrollo psíquico, motor e intelectual. De ahí la gran importancia de saber elegir bien lo que preparamos cada día para su desayuno, almuerzo, merienda y cena".
Astenia primaveral
Cómo hacer que la astenia primaveral no te afecte
LA VERDAD SOBRE LOS LÁCTEOS
Interesante artículo sobre este tema tan controvertido: los lácteos (especialmente, de vaca)
Kot: una dieta, una buena opción
Dieta Kot. Este programa dietético se basa en un contenido normoproteico, hipocalórico equilibrado, de bajo índice glucémico y compensado con proteínas. Su meta es la estabilización del peso a largo plazo y, para ello, cuenta con dos fases: intensiva y progresiva. ¿La descubrimos?
Hipotiroidismo: qué relación existe con el yodo y los bociógenos
Infórmate sobre el hipotiroidismo, sobre cuánto yodo necesita nuestro cuerpo y sobre por qué no nos convienen los bociógenos.
5 alimentos buenos para los riñones
El blog ES LA SALUD nos apunta qué alimentos pueden ayudarnos a cuidar de nuestros preciados riñones. ¡Apunta!
Operación bikini: recetas para cuidarse sin perder sabor
Te damos algunas recetas deliciosas con las que cuidar la línea sin renunciar al sabor
Cómo llevar una dieta saludable y, con ella, prevenir enfermedades
No todo el mundo sabe cómo seguir una dieta saludable de verdad, aquí encontraréis las claves.
5 alimentos estrella que mejoran la circulación
Una vida activa y diferentes hábitos ayudan a tu corazón, y estos 5 alimento se consideran esenciales para él y, en general, para la circulación.
Mitos de la alimentación que debes borrar de tu mente, ¡cuídate!
Se dicen muchas locuras en el mundo de la alimentación. NUTRICIÓN A LAS 6 nos ayuda a acabar con algunas de ellas. ¡Toma nota!
Cómo comer como un yogui: alimentos que puedes disfrutar vs. opciones a evitar
Los yoguis creen que la comida es la creadora de 'prana' (fuerza vital) que sostiene nuestros cuerpos y aporta vitalidad y salud. Por tanto, los tipos de alimentos que elegimos comer reflejan el nivel de nuestro desarrollo consciente.
Veganismo vs. crudiveganismo
El veganismo y el crudiveganismo omiten los productos de origen animal pero, la segunda tiene la peculiaridad de no cocinar los alimentos a más 40ºC. ¡Descubre sus beneficios!
El método del plato: técnica sorprendente para comer de la mejor manera
Si quieres comer de forma nutritiva y de la forma correcta entonces utiliza el método del plato y en este post te decimos en qué consiste. Es muy sencillo.
La dieta blanda, ¿en qué consiste? ¡Te lo contamos aquí!
Descubre en qué consiste la dieta blanda y cuáles son sus propiedades.
5 alimentos buenos para los dientes
Si quieres cuidar la salud de tu boca, que no falten estos alimentos en tu dieta habitual.
¡No pongas en riesgo tu salud bucodental por perder un par de kilos!
¿Sabías que algunas de las consecuencias de las 'dietas milagro', que prometen la pérdida de un montón de kilos en pocos días, pueden ser realmente perjudiciales para tu salud bucodental?