Qué ver en Munich en 2 días: primer día
No te pierdas detalle de esta bonita ciudad alemana con la ruta y consejos que se apuntan en este post.
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Desde el blog de Un papá en prácticas, nos cuentan una historia que os va a sonar mucho: ¿Tu bebé llora cuando le sientas en la sillita, dentro del coche o auto?
Al reanudar el ejercicio físico de forma paulatina te sentirás bien. Te contamos cómo hacerlo.
Operación Bikini te propone una rutina para fortalecer y tonificar piernas y glúteos.
La maravillosa experiencia de la Lactancia en tandem desde el punto de vista de nuestra amiga y blogger.
Hay gente que está muy delgada y le gustaría ganar unos kilitos. Pero no os confundáis, esto no implica hincharse a comer comida basura. En el siguiente post os contamos cómo hacerlo de forma saludable.
Estos ejercicios de tríceps son perfectos para cualquier mujer que quiera tonificar sus brazos, incluso en la comodidad de casa. Si es tu caso, ¡no te los pierdas!
Nuestro amigo Wengio nos cuenta cómo el yoga facial ayuda a liberar los gestos cotidianos y sus marcas en la piel. Detalla, además, algunos ejercicios.
Te mostramos 13 ejercicios estupendos para trabajar piernas y glúteos en casa. Además, esta es una rutina especialmente indicada para el género femenino, así que no puedes perdértela.
Gracias a estos ejercicios para el tibial anterior evitarás dolencias como la periostitis o tendinitis tibial.
Con estos ejercicios lograremos mejorar el aspecto de la papada. ¡No esperes más para comenzar!
¿Te has fijado últimamente en tus senos? Deberías hacerlo con regularidad. Este post te indicará por qué.
Reír, cantar y bailar te aportan grandes beneficios a tu salud física y emocional. Por eso, ¡no dejes nunca de hacerlo! Ni siquiera en el #BlueMonday. :-)
GLORIARTE te explica el proceso para que te hagas este precioso top de ganchillo. ¡Puedes hacerlo de los colores que quieras!
El Carlino, o Pug, es de los perros más cariñosos pero también más delicados. Conócelos mejor con este post.
¿Quién dijo que si tienes hijos NO puedes hacer ejercicio? Eso se ha terminado ya, gracias a este post.
Descubre las 5 variables críticas ligadas a la hipertrofia, luego, ponlas en práctica y obtén un desarrollo muscular... ¡A LO BESTIA!
Un tutorial de ejercicios para ponerse en forma y lograr un cuerpo (y un culazo) perfecto sin salir de casa :)
Las prisas forman parte de nuestros días. Debido a esto, nos hemos acostumbrado a ingerir bebidas excitantes que nos estimulan para seguir corriendo. ¡Descubre por qué debemos reducir su consumo!
¿Quieres tonificar tus piernas? Pon en práctica estos cuatro ejercicios. Puedes empezar a entrenar en casa hoy mismo.
Gracias a este post fortaleceréis la espalda de cara a posibles dolores y mejoraréis su salud de forma drásticamente eficaz.