Vivir conscientemente para aumentar el autoestima
Viviendo plenamente. En la vida tenemos que ser conscientes de nuestras acciones, si actuamos de esa forma nuestra vida será mucho más sencilla y en este post te damos algunas recomendaciones.
trabajar autoconfianza
182 ideas encontradas.
5 beneficios de salir de tu zona de confort y cómo conseguirlo
¿Por qué debemos salir de un estado en el que estamos acostumbrados a estar y en el que nos encontramos seguros y equilibrados? Hoy vemos 5 beneficios de salir de la zona de confort y cómo conseguirlo.
Remedios caseros para blanquear las uñas amarillas, ¡no te lo pierdas!
Tener las uñas amarillas es un problema bastante habitual pero existen soluciones sencillas, ¡aquí os dejamos una!
Cómo mejorar la relación con tus hijos
¿Te has planteado qué cosas harían que mejorase la relación con tus hijos? Este post puede despejar tus dudas.
¿Cómo recuperarse psicológicamente de una lesión?
Una intervención quirúrgica puede dejar secuelas temporales, tanto físicas como psicológicas, de ahí la importancia de llevar a cabo las recomendaciones de los especialistas, para que se vuelva a la vida normal como antes.
Por qué es una buena idea relajarte haciendo scrapbooking
Las manualidades son una actividad perfecta para liberar estrés. ¿Qué os parece si probamos el scrap?
10 beneficios del pilates para tu salud y vídeo con los mejores ejercicios
No esperes ni un minuto más y descubre todo lo que el pilates puede hacer por ti.
Claves para aprender a practicar mindfulness
Cada vez más personas se suman a la práctica del mindfulness o atención plena. ¿Sabéis en qué consiste? Mirad...
8 actitudes que potenciarán tu imagen y belleza
Os dejamos 8 consejos de Orietta Bock que nos ayudarán a vernos más guapas cada día
Síntomas del Síndrome del Impostor
¿Crees no merecer los logros que obtienes con tu trabajo?¿Piensas que tus éxitos no son justos o que se han obtenido gracias a un golpe de suerte?¿Sientes una insatisfacción permanente en tu trabajo?¿Desconfías de tus propias capacidades?¿Sientes un temor constante a ser percibido como un fraude por los demás?¿Sienes desmotivación por falta de confianza en ti mismo?¿Tienes expectativas de fracaso...
Diferentes formas de activar los chakras
Son 7 los principales chakras que posibilitan el flujo de nuestra esencia vital. Y estas las diferentes formas de activarlos...
¿Por qué no consigo cambiar por más que lo intente?
¿Alguna vez has intentado cambiar un hábito o algo que no te gustase de tu carácter y no has podido? No te preocupes, no eres el/la únic@. ¡El primer paso para conseguirlo es leer este post!
¿Cuán importante es tomarte tiempo libre?
Cómo tomar tiempo libre. Muchas veces por la forma de vida tan ajetreada que llevamos no nos queda tiempo para nada, pero a través de este post aprenderás como hacerlo posible.
Importancia de los coches eléctricos en el desarrollo del juego simbólico
Para los niños el juego es algo muy importante, ya que de manera lúdica y divertida empiezan a desarrollar muchas destrezas emocionales y motrices.
Aprende a cultivar tu energía vital
¿Aún no te suena el término ‘energía vital’? Descubre qué es y cómo puedes cultivarla para sentirte más vivo.
Cómo controlar los celos
Para aplacar los celos patológicos, puedes ayudarte de estas recomendaciones.
Síndrome del impostor, ¿lo sufres?
Infravalorarse y no verse capaz de superar obstáculos es un rasgo muy común en los seres humanos. Si te sientes identificado, este post es para ti: aprende qué es y cómo superar el síndrome del impostor.
¿Por qué levantar pesas es mejor para perder grasa?
Aunque todo el mundo piensa lo contrario, levantar pesas quema más grasas que una clase de aerobic.
Bastidor Montessori
Dentro del método Montessori, unos del os materiales que se usan son los bastidores. En este post nos los descubren.
¿Qué es la autoconfianza y cómo mejorarla?
Confiar en uno mismo es sumamente importante a la hora de relacionarnos con otras personas y realizar distintas tareas en el trabajo o la escuela.Por ello, en este artículo, te contaré todo lo que debes saber sobre el concepto de la autoconfianza y cómo puedes dominarla en todos los aspectos de tu vida. Definición e importancia de la autoconfianza La palabra autoconfianza, proviene del latín Auto,...
3 de cada 10 niños menores de 4 años no consiguen dormir solos
Según datos de Coaching Club, centro pionero en terapias grupales para familias, sesiones de coach y terapias de familia, mujeres y adolescentes, el 30% de los menores de 4 años sufren problemas para poder dormir solos durante toda la noche. Se trata de una de las consultas de terapia familiar para niños más habitual.Verónica Rodríguez Orellana es terapeuta y directora de Coaching Club. En este ar...