La mejor dieta para perder peso, según muchos expertos
Cada día vemos diferentes dietas para perder peso, pero ¿por qué dicen que esta es la mejor? ⬇
ventajas del ejercicio en el embarazo
165 ideas encontradas.
Disfrutando del embarazo durante las navidades
Si llegan las navidades y te pillan embarazada, está claro que algunas cosas no podrás hacer como en otras, pero si lees estos consejos, podrás disfrutarlas. Y las próximas, ¡las disfrutarás con tu bebé!
El nuevo y eficaz tratamiento para reducir la grasa corporal
La Criopólisis es una técnica de reducción de grasa realmente eficaz si se combina con una dieta equilibrada y rutinas frecuentes de ejercicio para optimizar y prolongar los resultados.
¿Sabes por qué es importante esterilizar a los perros y los gatos?
Hay numerosas leyendas urbanas sobre la castración de las mascotas. Los veterinarios de REYES MAGOS nos despejan todas las dudas. ¡Interesantísimo!
Ultracavitación: el tratamiento que te ayudará a despedirte de la celulitis
Llega el momento de ponerse el bikini y es cuando nos damos cuenta de la celulitis. ¿Quieres eliminarla? El tratamiento de moda es la ultracavitación. ¿Lo conoces?
Cómo hacer hipopresivos paso a paso: principios, posturas y ejercicios
Todo el mundo habla hoy en día de los hipopresivos, y es que los beneficios son espectaculares. Aquí tienes una completísima guía para hacerlos bien
18 beneficios del espárrago y desventajas que deberías tener en cuenta
Los espárragos son unos de los alimentos más saludables, aunque a la hora de consumirlos hay que ser precavidos y tener en cuenta una serie de cuestiones.
Higiene del suelo pélvico: prevenir es mejor que curar
Desde 'FisioCampus' hablan de situaciones cotidianas que perjudican gravemente la salud del suelo pélvico y cómo modificar estos hábitos para evitar futuras lesiones.
La guía completa sobre el ayuno intermitente
Todo lo que necesitas saber si alguna vez te has planteado practicar el ayuno intermitente.
¿Quieres saber para qué sirve exactamente el romero?
Descubre las propiedades y beneficios del romero, una hierba aromática considerada elixir de belleza y salud.
Por qué nunca tendré el abdomen marcado
Entender y aceptar nuestra naturaleza física nos permitirá ser más felices. ¡Este testimonio es el mejor ejemplo!
Las 10 irresponsabilidades más comunes de los propietarios de perros
Si tienes un perro, esperamos que no seas de los que hacen estas barbaridades... ⬇
Hierba de San Juan, azafrán, 5-HTP y SAM como antidepresivos naturales
Hay muchas opciones naturales para tratar la depresión, pero abordar el estilo de vida, la dieta, las causas digestivas y psicológicas subyacentes resultará esencial para alcanzar resultados a largo plazo.
5 excelentes razones para tomar té matcha... ¡Apunta!
Una taza de té matcha equivale a 15 de té verde. De tal forma, puedes imaginar lo beneficioso que es incluir esta infusión en tu rutina. Pero antes, profundicemos un poquito más sobre sus propiedades...
Tips para un parto más llevadero
Si se acerca el momento del parto te interesa este post con algunos trucos y consejos y un remedio casero que te hará más llevadero ese momento
Estreñimiento: soluciones
Conoce todo sobre el estreñimiento y descubre cuáles son las diferentes alternativas que tienes para tratarlo.
Practicar yoga durante el embarazo
Cualquier preparación que facilite el momento del parto es bien recibida por una mujer embarazada. Por su suerte, quedarse embarazada en nuestra época no es igual que hace unos años. En la época de nuestras madres, apenas se conocía algún truco para prepararse durante el embarazo; sin embargo, ahora existen diversos métodos de relajación y ejercicio que ayudan a las futuras mamás a aprender a dism...
Sí o sí, el pescado azul debe estar en tu dieta
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El cobaya: un roedor excelente
¿Quién no ha deseado siempre una mascota fácil de cuidar? El cobaya procede de Sudamérica y se ha adaptado perfectamente a convivir con nosotros. Infórmate aquí.
La importancia y los beneficios del gateo: ¡Descúbrelos!
El gateo representa un gran salto en el proceso evolutivo del bebé. Además, ¡les aporta muchos beneficios! Conoce la importancia de gatear en este post tan completo. :)
Conoce la dieta 5.2 para perder peso y mejorar la salud
La dieta 5.2 que se ha hecho popular en el último año porque es fácil de seguir y son muchos los famosos que ya la han probado. ¿Tú la conocías? Mujer Chic nos los cuenta todo.