Cierra los ojos y piensa en cómo te sientes hoy. Lee este artículo y sigue paso a paso los puntos de este ejercicio para descubrir la relación existente entre cabeza, columna vertebral y pelvis según el Método Feldenkrais.
Un post muy completo sobre el uso de aceites eseciales en casa. ¡El aroma puede marcar la diferencia!
Saber aceptar determinadas situaciones con resiliencia te será de gran ayuda en tu día a día. ¿Quieres ver cómo trabajar en ella?
¿No conoces esta técnica filosófica, entre otras muchas cosas? Pues ya va siendo hora, gracias a post como este.
Para los niños/as vivir es jugar y jugar es vivir. No hay vida plena sin juego. El juego infantil es sagrado...
¿Estás dispuesto a vivir una vida más sostenible y plena, también en lo que a moda o vestimenta se refiere?
Cada vez más personas se suman a la práctica del mindfulness o atención plena. ¿Sabéis en qué consiste? Mirad...
Cuando comienzas a practicar atención plena o mindfulness, una de las mejores cosas que puedes hacer es leer. En el blog PLENACCIÓN nos recomiendan los mejores.
Un post reflexivo y lleno de realismo sobre el reparto desigual de tareas, los roles, estereotipos y otros handicaps sociales que nos rodean.
Aprende a identificar las señales que podrían indicarte que alguien (o tu mismo) sufre ansiedad y estrés laboral. ¡Pide ayuda!
Consejos para vivir de forma consciente. Descubre cómo puedes vivir de forma consciente y cómo esto puede ayudarte a sentirte mejor contigo mismo y con tu vida.
Una boda no empieza en el camino hacia el altar, ni cuando la novia se enfunda en su precioso vestido. Una boda comienza mucho antes. Lo vemos en este post de All Lovely Party.
Por qué no soy feliz. El blog Sendero a tu Interior acaba de unirse a RED facilisimo.com y para darle la bienvenida compartimos un post en el que nos ofrece su visión personal de por qué la mayoría de las personas no son felices, ¿tú que opinas?
Decir adiós es abrir una puerta nueva e iniciar un nuevo camino.
Esta es la primera vez que vivo fuera de Colombia sin un plan de cuándo voy a volver allá. Cuando me fui, hace ya más de un año, lo hice con todos los sueños por delante. Pero, en el momento, no hice la conexión entre esos sueños… y que implican que no voy a volver allá por un tiempo indefinido. Es algo que he ido interiorizando de a poco desde los últimos meses, desde que fui en ag...
Lo que nadie te dice de vivir lejos, ya sea en otro país o en otra ciudad, es que no todo es tan bonito. O que lo que no es fácil no es lo que te imaginas, como que te va a hacer falta tu comida, tu perro y estar con tu familia y amigos en persona para tomarte un té. Esas cosas son remediables.Al perro te lo puedes llevar, probablemente. A menos que no sea tuyo.De la comida te pueden llevar alguna...
Os presentamos a Tiffany Two, la felina que ha batido el récord Guiness 2015 al gato que más ha vivido del mundo. Espectacular.
Todos sentimos ansiedad en momentos determinados, pero cundo hay un trastorno puede desembocar en algo más grave
Actualmente, la esperanza de vida ha aumentado considerablemente, pero eso no significa que vivamos mejor que antes. ¿Cómo conseguir una vida plena y duradera?
¿Crees que necesitas hacer una 'pausa'? Las siguientes técnicas de relajación te ayudarán a conseguir vivir una vida más centrada y más plena.
¿Estás seguro de que vives AQUÍ Y AHORA? ¿O dedicas muchas horas de tu día a pensar en el pasado, el futuro o en situaciones que nunca han sucedido? Te aconsejamos que leas esto acerca de la atención plena porque ayuda, y mucho, a llevar una vida más plena.