5 deportes para combatir el estrés
¡Di adiós al estrés! Estos deportes te ayudarán a conseguirlo fácilmente y te mantendrán en forma.
yoga para escaladores
111 ideas encontradas.
Yoga para escaladores que quieren mejorar su rendimiento
En el Yoga para escaladores nos adaptamos a las situaciones reales de la escalada. Estas son las posturas específicas para la ascensión.El Yoga y la escalada son algo más que deportes o disciplinas normales. Están vinculadas por el ánimo constante de mejorar y vivir retos físicos y espirituales, con el apoyo de tu mente. ¿Crees que entre ellas hay diferencias? Al revés, el Yoga te permite ser mejo...
Cómo comer como un yogui: alimentos que puedes disfrutar vs. opciones a evitar
Los yoguis creen que la comida es la creadora de 'prana' (fuerza vital) que sostiene nuestros cuerpos y aporta vitalidad y salud. Por tanto, los tipos de alimentos que elegimos comer reflejan el nivel de nuestro desarrollo consciente.
Últimas tendencias en el mundo fitness
Te mostramos los entrenamientos físicos más practicados a nivel mundial para que elijas aquel que mejor se adapte a tus necesidades o estilo de vida.
¿Qué ejercicio quema más calorías si quiero adelgazar?
Este es el ejercicio por el que debes apostar si tu propósito es bajar de peso. By Operación Bikini-.
¡No te pierdas este ático!
Nos vamos hasta el distrito madrileño de Chamberí para descubrir el interior de este ático tan especial.
Ideas para hacerte un pequeño gimnasio en casa
Hoy celebramos el #DíadelDeporte y No Solo DIY nos trae estas ideas para no renunciar a tener un gimnasio en casa.
P90X: pone a revolucionar tus músculos
El P90X es un entrenamiento que promete darte un cuerpo perfecto en tiempo récord. FULLMUSCULO nos habla de ello.
Conoce la zona en la que engordas más y logra bajar de peso según tu problema
Te contamos qué debes hacer para reducir la grasa según la zona en la que se acumula
Adelgaza en tan solo 2 semanas con este plan de dieta y ejercicio
Este plan es sumamente efectivo, pero si no consigues los resultados deseados, siempre puedes continuar más tiempo con él (de hecho, sería lo más saludable). ¡Baja de peso YA!
Tú eres tu mejor inversión: Cuídate por dentro y por fuera
Invierte en ti. Tú eres tu activo más valioso y debes cuidarte lo mejor que puedas. Eso es: comer sano, mantenerte en forma, alimentar tu alma y tu intelecto con actividades que te estimulen y te apasionen....
Cursos Vacacionales 2017 el Galponcito Verano Creativo.
Cursos Vacacionales “El Galponcito Verano Creativo” celebra su octava edición donde ofrecemos una combinación de arte 2D Y 3D, STEAM (ciencia, tecnología, ingeniería, arte y matemáticas) y deporte ( escalada, breakdance, yoga y capoeira).ACTIVIDADES Combinamos actividades para trabajar en grupo donde la creatividad y las diferentes formas de expresión son protagonistas. En arte, desc...
Un viaje por la cultural del yoga y el crudiveganismo de Bali
"Bali es un estado de ánimo, una filosofía de vida, mucho más que un destino..". Una amiga nos cuenta su experiencia personal en un viaje a Bali donde la práctica del yoga y el aprendizaje sobre el crudiveganismo han sido su eje.
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10 trucos para adelgazar y tonificar tus brazos
¿Quieres ponerle fin a la flacidez de tu brazos? Pues pon en práctica estos buenos consejos.
Fibromialgia: lo que debes saber sobre este síndrome mayoritariamente femenino
Descubre qué es la fibromialgia y cuáles son sus síntomas y tratamiento natural recomendado.
Yoga en las alturas, una tendencia en Myanmar
AFP – Yangon, Myanmar | Una ex abogada que ha estado enseñando Yoga profesionalmente en Myanmar (Birmania) durante cinco años está llevando la última tendencia de flexión del cuerpo a nuevas alturas: lograr posturas de Yoga en un muro de escalada.Khin Myat Thu Zar se acerca con facilidad a la cima de una pared en un centro de escalada inaugurado en 2017 en Yangon (Rangún). Pero su ascenso no ha t...
Fuertes, san@s y felices con el método Wim Hof
El método Wim Hof se basa en tres grandes pilares: terapia de frío, respiración y compromiso, para conseguir que los cuerpos sean capaces de hacer (o resistir) cosas excepcionales.
La gran barrera de coral, un viaje que merece la pena
Sin duda, un sitio para conocer. Cuando ves las fotos de esta barrera de coral situada en Australia te entran ganas de visitarla. ¡ESPECTACULAR!
7 PREGUNTAS COMUNES SOBRE LA PÉRDIDA DE PESO
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