Progresar en el gym continuamente es sin dudas un reto para la mayoría de las personas que desean ver resultados mes tras mes. Si bien, ya ir al gym todos los meses y no dejar de ir es un gran progreso y un reto, también lo es ir evolucionando a medida que transcurren los meses.Es por ello la importancia de no dejar de progresar en el gym, para así ir superándonos entre cada rutina que terminamos. ...
La meditación ha empezado a calar en la sociedad y cada vez son más las personas conscientes de sus beneficios. Si quieres introducirte en este mundo, empieza por estas meditaciones simples para el día a día.
Fase Crucero dieta Dukan: ¿Cuántos hidratos puedo tomar?
El trabajo, el tráfico, las facturas... El estrés forma parte de nuestro día a día, pero no por ello hay que dejar que se adueñe de nosotros. La medicina natural nos ayuda a eliminar de raíz esta enfermedad tan silenciosa. Descubre en este post algunos consejos, trucos y remedios caseros.
"Presión arterial bajaCuando nuestra presión sanguínea supera la cifra noventa (presión sistólica), más nuestra edad, empezamos a preocuparnos por los problemas del corazón y de la presión alta e intentamos remediar de inmediato la situación. A causa de la atención que suscitan los peligros de una presión elevada, mucha gente considera la presión baja como una señal de gozar de un buen aparato car ...
''En 1982, un estudio del World Bank calculó que "el cuarenta por ciento de las familias de América Latina viven en la pobreza, lo que significa que no pueden hacerse con la mínima cesta de compras requerida para satisfacer sus necesidades básicas...''
Este espectacular ejemplar es el pez Betta, más conocido como pez luchador de Siam. ¡Descubre todo sobre él!
Los problemas de circulación en las piernas ocasionan varices, hinchazón y dolor. Estos consejos te ayudarán a mejorar la circulación
Entrenamiento de la fuerza: lo que necesitas saber para aumentar tu fuerza máxima
Fuente: revistadonna.clicrbs.com Sanación y curación parecen términos sinónimos, sin embargo muchos pensamos que son términos diferentes, mientras la sanación viene de dentro la curación viene de fuera. El médico nos puede curar pero sólo nosotros nos podemos sanar.Ante una enfermedad o desequilibrio emocional, mental, físico; la sanación siempre va a implicar un cambio interno, a veces es darle. ...
La rutina de fuerza 5×5 de Madcow está enfocada a una progresión lineal. Sin importar nuestro objetivo, tanto estético como ganancias de fuerza, esta rutina se basa en construir una base lo suficientemente sólida para seguir progresando hacia nuestro objetivo. Por eso es una rutina altamente recomendable para gente que lleva poco tiempo entrenando o para gente que quiere cambiar el método de. ...
¿Te acuerdas de mi artículo de la “Dieta Desintoxicante” hace dos semanas? Pues, ahora os voy a explicar un poco del por qué a veces necesitamos purificar el cuerpo.Nuestro cuerpo tiene una capacidad de adaptación a las circunstancias. La comida que comemos, los pensamientos que tenemos, nuestra actividad, el nivel de estrés, son algunos de los factores que afectan a la sa ...
Así es, parar de fumar o tirar la cajetilla de cigarrillos que compraste la noche anterior no es precisamente sencillo. Sin embargo, millones de personas han tenido éxito y lo han tenido todos los días. Muchos han hecho varios intentos de dejar de fumar antes de lograrlo. Cada uno siguió su propio método personal, aferrándose a sus propios motivos.Por eso, incluso escribir una guía práctica para d ...
Un divertido libro con pop-ups para niños de 2 años.En esta nueva historia nuestro pollito favorito se encuentra con un huevo enorme de lo más misterioso y a través de preciosos Pop-ups los más pequeños descubrirán lo que hay dentro. YA OS ADELANTO QUE...¡NOS HEMOS LLEVADO UNA GRATA SORPRESA!Os cuento un poquito la historia:El pollo Pepe vive una nueva aventura. Esta vez ha encontrado un huevo muy ...
Es el segundo cereal más consumido en el mundo y es básico en muchas dietas como la India, ¿quieres saber más sobre él?
Hoy es un privilegio poder mostrarte esta entrevista con Tania de Habitualemente (un blog de hábitos saludables y desarrollo personal). Tania es ese tipo de personas que te aportan, que suman y que logran motivarte, apenas leyendo escuchando unas pocas palabras suyas. Tania te ayudará a generar esa motivación perdida que buscas y tanto necesitas en tu vida, a reforzar tu fuerza de voluntad y mejor ...
Hoy es un privilegio poder mostrarte esta entrevista con Tania de Habitualemente (un blog de hábitos saludables y desarrollo personal). Tania es ese tipo de personas que te aportan, que suman y que logran motivarte, apenas leyendo escuchando unas pocas palabras suyas. Tania te ayudará a generar esa motivación perdida que buscas y tanto necesitas en tu vida, a reforzar tu fuerza de voluntad y mejor ...
Estoy segura de que conoces muy bien tus necesidades básicas a nivel físico, sabes que necesitas comer, dormir, hidratarte y mantenerte a una temperatura adecuada.Si alguna de estas cosas falla tu cuerpo entra en estado de desequilibrio y muchas más cosas empiezan a fallar.Sin embargo ¿Sábes cuales son tus necesidades básicas a nivel psicológico?Lo más probable es que frente a esta pregunta comien ...
La Caseína (leche y productos lácteos), principal causante de nuestros mocos
10/09/2020 Eduardo García Oliva Según la Sociedad Española de Neurología el Ictus o ACV (Accidente Cerebro Vascular) es una patología cerebro-vascular aguda. Es la segunda causa de muerte más frecuente en España y una de las principales causas de discapacidad permanente en el adulto. Afecta a unos 130.000 españoles al año, de ahí su importancia en la sociedad de hoy en día (1). La Fisioterapia. ...