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¿No puedes vivir sin conectarte al movil o las redes sociales? Descubre si tu también sufres esta adicción.
El envejecimiento es un proceso intrínseco, activo y progresivo, acompañado de cambios físicos, fisiológicos y psicológicos, que pueden causar dificultades a las personas mayores para hacer frente a su rutina diaria. En este escenario, el aumento de la autoestima y esperanza de vida se convierte en un fenómeno de interés dado a su impacto en la calidad de vida en esta etapa.En consecuencia, es imp ...
Aquí os dejamos algunos remedios caseros que nos ayudarán a reducir la temida papada
¡Cero excusas! Después de leer este post te plantearás hacer ejercicio por los beneficios que aporta a tu salud.
Crear una rutina es fundamental para que un adulto mayor no caiga en la mala alimentación, la dejadez o la depresión.
No te preocupes, tu cuerpo va a atravesar grandes cambios, pero no hay nada más bello que una mujer embarazada. En este post, te ayudamos a sentirte más guapa que nunca.
El cáncer es una enfermedad dura cuyo tratamiento, en la mayor parte de ocasiones, afecta tanto a nivel físico como emocional. Con estos consejos de belleza, evitarás algunas de sus secuelas y, quizá, incluso te sientas mejor. Lo esperamos de corazón.
Test de Marshmallow sobre los impulsos. Seguro que te suena este experimento tan famoso ocurrido en una prestigiosa Universidad de EEUU. Te lo cuenta, por si acaso,nuestra blogger.
Qué importante es la postura, tanto para la salud como para la belleza. Muchas tenemos la tendencia de adelantar los hombros, lo que perjudica nuestro aspecto y nuestra espalda. Así puedes corregirlo
La autoestima y el amor propio son un ingrediente fundamental del bienestar. Sin embargo, con frecuencia la autoestima es la gran olvidada en el estilo de vida moderno. La prisa puede hacernos olvidar de nosotros mismos. ¿Cuáles son las diez claves de la autoestima?Consejos de autoestima 1. Deja de compararte con los demás, deja de rivalizar con las personas más cercanas a ti. Es decir, deja de e ...
La depresión es una terrible enfermedad que lamentablemente afecta a muchas personas en nuestra sociedad. Descubre cómo influye, entre otras cosas, en el peso.
Es importante tonificar todas las partes del cuerpo. Hoy te proponemos una serie de ejercicios que mejorarán tu equilibrio y eliminarán la grasa acumulada en la zona de la espalda.
El desorden puede interferir con el sueño y con la forma de llevar tu vida en general. También distrae de las cosas importantes de tu día a día. Por eso, vamos a acabar con él.
Deja las excusas a un lado y apuesta por tu felicidad. ¡El éxito está mucho más cerca de lo que imaginas!
¡Si no tienes pareja, hoy también te puedes dar uno de estos caprichos!
Consejos para cuidar tu autoestima y vivir el momento presente con amor propio y libertad interior. Eleva la autoestima es una tarea que nunca termina. A veces, cuando pensamos que ya estamos en el punto de mayor perfección desde el punto de vista del amor propio, descubrimos que, en realidad, hay algo que nos hace sentir vulnerables. Y son estas llamadas de atención las que nos hacen tomar concie ...
Aunque la mayoría de ejercicios para pectorales están diseñados para ejecutarse en un gimnasio, realizando algunas variaciones se pueden conseguir resultados realmente buenos en casa. ¡Descubre cómo conseguirlo!
Interesantísimo este post en el que se analiza cómo la violencia de género puede estar arraigada y tú misma no darte cuenta de ello. Por favor, luchemos contra ello, y cuanto más conozcamos, más preparadas (y preparados) estaremos.