Las bebidas con cafeína tienen un efecto diurético y producen deshidratación, aunque ciertas investigaciones revelan efectos positivos en deportistas, siempre y cuando la ingesta sea de pequeña a moderada. ¿Cuáles son las medidas exactas?
El café es el mejor aliado para paliar la fatiga en el deporte. Descubre por qué en este post.
Te ayudamos a descubrir la verdad sobre algunos mitos que rodean al café, a la vez que te apuntamos algunos de sus beneficios.
Menú para dieta equilibrada . Os dejamos un menú que nos ayudará a mantener la línea de manera sana y equilibrada
"Normore más que una tendencia se trata de una actitud la cual coger lo primero que veas en tu armario te hará ser chic". 'Bimba y sus cosas' nos presenta esta tendencia que está arrasando.
Durante el entrenamiento la alimentación es muy importante, infórmate sobre ello en este post.
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Es verdad que cada vez hay menos diferenciación entre decoración para niños y para niñas. Aquí te ofrecemos ideas para decorar la habitación de tu bebé varón, pero si quieres, las aplicas a la de una niña :)
Si detectas los síntomas que se recogen en este artículo, acude cuanto antes al médico, pues puede que sufras de anemia.
Apunta este remedio casero para combatir la celulitis y conseguir una piel tersa.
Seguir una dieta adecuada es fundamental, especialmente cuando estamos hablando de una persona que lleva adelante una rutina deportiva y su desgaste corporal es mayor.
¡No hay excusas que valgan! Apunta estos trucos para encontrar huecos en los que practicar deporte.
No dejes de lado el deporte durante el verano, pero ten en cuenta estas recomendaciones para evitar lesiones y golpes de calor.
Bebidas energéticas, ¿sí o no? No hablamos solo de las bebidas que ayudan a la recuperación tras el entrenamiento, sino, también, a las opciones a las que recurrimos en nuestro día a día. ¿Eres de esos que no pueden dar un paso después de levantarte si no tomas un par de cafés? Pues echa un vistazo al artículo de hoy, es posibl ...