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¿Sabes diferenciar el pescado blanco y el azul?

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Recetas con atún. Un completo recetario con este pescado hecho por la autora del blog Il Prezzemolo Tritato. Puedes ver otras ideas en su Facebook https://www.facebook.com/311202395600213.

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Qué comer en época de exámenes. ¿Sabías que la nutrición en época de exámenes juega un importante papel en el resultado final? Descubre por qué y apunta los consejos que nos dejan en el blog Comiendo Salud

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Información sobre el metal en los pescados. Mucho se ha hablado sobre este tema y por ello el Blog del mar nos ayuda a resolver algunas dudas sobre este problema.

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Descubre cuáles son los beneficios que el Omega 3 aporta a nuestro cuerpo, ¡te sorprenderá!

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Como norma general, el pescado es un alimento rico en vitaminas y minerales, y aporta lo que necesitamos para un mejor control y mantenimiento de nuestra salud.

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La nutrición es una vía clave en la prevención del cáncer. ¿Te alimentas de manera adecuada?

Muy interesante este repaso a las claves para una alimentación saludable

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Información nutricional y recetas de boquerones

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¿Este 2015 te has propuesto comer mejor? Entonces tienes que apuntar sí o sí estos consejos.

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Algunos alimentos que podemos introducir en nuestra dieta para no renunciar a este ácido esencial en verano.

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Cuando acudimos a la pescadería vemos una gran variedad de pescados. Existen distintos tipos, como el azul... ¿Sabrías diferenciarlo del resto?, ¿o cuáles son sus beneficios? ¡No te pierdas este post!

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Qué beneficios aporta el pescado a la salud. En El Blog del Mar nos apuntan cuáles son las propiedades que convierten al pescado en un alimento muy saludable.

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Estas recetas te ayudarán a controlar tu colesterol si tienes alto el "malo"

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El primer trimestre de embarazo es crucial en la vida de una mujer y su futuro retoño.

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Fíjate si es importante tu dieta que, gracias a ella, pues proteger a tu corazón de algunas enfermedades. Toma nota.

Aprende a diferenciar los pescados azules de los blancos o magros con estos sencillos consejos.

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Dieta para runners. Cada vez son más las personas que se animan a practicar el running, es decir, salir a correr. Nuestra amiga del blog El Cuaderno de Flores es una gran aficionada y nos apunta qué alimentos debemos consumir para evitar lesiones y otros problemas de salud.

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El pescado azul es un alimento rico en vitaminas y grasas omegas 3. Uno de los más consumidos son las sardinas, que, además, son superbeneficiosas. ¡Lee este post y descubre por qué deberías comerlas más a menudo!

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Descubre todos los beneficios que conlleva para tu salud la ingesta de pescado azul

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Tanto pescados como mariscos son fuentes ricas de nutrientes, ¿quieres saber más? EL BLOG DEL MAR nos lo cuenta.