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Protege tu corazón y mantén unos niveles saludables de colesterol en función de estas indicaciones.

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¿Sabéis qué es la astaxantina? ¡Mucho más potente que la vitamina C!

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No sólo son buenisimas para la salud, sino que te ayudan a bajar de peso.

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Protege tu corazón con estos consejos que compartimos. Además, te apuntamos qué cuatro síntomas pueden indicarte que sufres una enfermedad cardiovascular.

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Los frijoles, guisantes, garbanzos o lentejas son muy saludables y nos ayudan a sentirnos saciados así comer menos de otros alimentos menos saludables.

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Cómo hacer taboulé de quinoa y aguacate. Nuestra amiga del blog Cuaderno de Flores nos enseña a preparar esta deliciosa receta que además de ser muy saludable es apta para personas celíacas. ¡Toma nota!

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La chirimoya se recomienda para fortalecer el corazón y ayudar al estómago, el colesterol y la anemia. ¡Mucha más info aquí!

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LAS RECETAS DEL CHEF nos enseña las recomendaciones de la American Heart Asociation, para el mantenimiento de la salud del corazón y la prevención de las enfermedades cardiovasculares.

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Jugo para mejorar la piel. El blog Tu Salud y Bienestar comparte una receta muy sencilla para preparar un zumo que, gracias a sus magníficas propiedades, nos ayudará a mejorar nuestra piel.

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La sacarosa, también conocida como azúcar común o azúcar de mesa, es un carbohidrato que se encuentra naturalmente en frutas, verduras y frutos secos.

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En muchos hogares la leche se ha sustituido por bebidas vegetales, y no es de extrañar. Lee para informarte sobre los beneficios de este tipo de bebidas o 'leches'

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El colesterol bueno (HDL) cuida la salud de tu corazón

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¿Es realmente beneficioso tomar un vaso de vino al día?, ¿y una cerveza? ¡Desmontando mitos!

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Beneficios del tofu. En el blog Tu Salud y Bienestar nos apuntan cuáles son las propiedades que convierten al tofu o queso de soja o soya en un alimento saludable y recomendable no sólo para vegetarianos.

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Un órgano fundamental para el organismo que no descansa ni un sólo segundo desde que nacemos. ¿A que merece la pena cuidarlo mucho, mucho?

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Es muy importante que mantengas bajo control tu colesterol si quieres mantener tu corazón sano y evitar, por ejemplo, un infarto. Descubre cómo puedes hacerlo en este post ;)

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Los mejores ingredientes de los remedios caseros. Una amiga de facilisimo.com nos apunta diez productos que por sus propiedades suelen ser utilizados para remedios caseros. ¡Toma nota y aprovéchate de sus beneficios!

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Consejos nutricionales para bajar el colesterol hasta un nivel mínimamente aceptable.

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Estas recetas te ayudarán a controlar tu colesterol si tienes alto el "malo"

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Nuestras amiga Dosman nos cuenta qué significa y cuáles son los beneficios de cada fruta según su color. ¡Descúbrelos!

Salud

De pequeños nos decían que no podíamos comer huevos a diario. ¿Era verdad? Veámoslo