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Porque ponerse en forma en verano puede convertirse en algo muy muy divertido, ¡descubre los mejores ejercicios para adelgazar y disfrutar al máximo!

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Subir escaleras puede ser una alternativa estupenda para personas muy ocupadas que no quieren renunciar a ponerse en forma. ¡Descubre 10 beneficios magníficos!

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Consejos para practicar deporte de forma adecuada

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Dormir bien es importante para todos, pero más aún si cabe para los deportistas, ya que su esfuerzo dependerá de la calidad del sueño.

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En DOS EN LA PASARELA nos dejan algunas ideas para ir perfectas cuando hagamos deporte

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Nuestra amiga diy-net nos enseña paso a paso sencillos ejercicios para fortalecer los glúteos y mantenernos en forma. ¡No te lo pierdas!

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Aquí os dejamos un look de Trapones muy cómodo gracias al uso de deportivas y capa

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Deportes contra el estrés. Practicando determinados ejercicios es posible combatir el estrés mientras se fortalecen los músculos del cuerpo. Aquí van cinco ejemplos.

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Perros deportistas. Jumpy es un perro que domina el deporte extremo gracias a su dueño, en el que confía ciegamente, sobre todo para hacer según que trucos.

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La realización de actividad física de forma regular genera una serie de adaptaciones fisiológicas. Nos detenemos a explicar algunas de ellas.

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Aprende lo que debes y lo que NO debes hacer para limpiar tus zapatillas deportivas

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Si haces deporte, aunque sea en plan aficionado, te interesan estos consejos sobre la nutrición.

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¡Alucinarás con estos deportes!

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La fisioterapia deportiva es muy importante a la hora de plantear la recuperación integral de las personas que practican deporte de forma regular o profesional.

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Para que cres mejores videos, aquí verás algunos tips esenciales que debes tener en cuenta cuando salgas con tu cámara para deportes extremos.

El deporte es muy recomendable a cualquier edad y en cualquier situación, siempre adaptado alas características de cada persona. Pero si es importante realizar el deporte adecuado, no lo es menos estirar correctamente para evitar lesiones y dolores. En este vídeo, susana Yábar nos da las pautas para realizar los estiramientos básicos que evitarán que suframos daño.

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Hay muchas cosas que conocemos sobre los deportes. Nos gusta practicarlos, verlo y disfrutarlos. Pero también dentro del mundo del deporte hay muchísimas curiosidades y secretos que quizás no conocías. En este artículo te contamos todo, para que no te quedes con ninguna duda, sigue leyendo.

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Seguir una dieta adecuada es fundamental, especialmente cuando estamos hablando de una persona que lleva adelante una rutina deportiva y su desgaste corporal es mayor.

Chic Nice nos muestra un look veraniego en clave casual y sport. ¡Los conjuntos deportivos de top short salen a la calle!

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Si detectas los síntomas que se recogen en este artículo, acude cuanto antes al médico, pues puede que sufras de anemia.

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Puede que conozcas a los aminoácidos con el nombre de bca o BCAA, aminoácidos de cadena ramificada... No importa cómo los llames, lo verdaderamente importante es su influencia en el rendimiento deportivo.