el alcohol engorda o adelgaza
110 ideas encontradas.
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Durante la presentación de un estudio que ANFABRA (Asociación nacional de Fabricantes de Bebidas Refrescantes Analcohólicas) ha hecho recientemente para desmentir los mitos que circulan acerca de los refrescos, se destacó que la mayor parte de los bulos que circulan por Internet y ‘por las calles', están relacionados con la salud y, más concretamente, con la nutrición. ¿Sabes. ...
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El blog Zita Sport nos apunta varios trucos o consejos para que estas navidades no nos pesen en ningún sentido. Toma nota.
alimentación durante el embarazo
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¿Estás embarazada? ¿Tienes dudas sobre la alimentación que mejor te conviene en esta etapa? Además de preguntar a tu médico, puedes encontrar información en este artículo ⬇
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como adelgazar
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Información sobre las calorías. Si dos alimentos tienen las mismas calorías la lógica dice que los dos deberían “engordar” lo mismo, pero… ¿son todas las calorías iguales? Descúbrelo gracias a una de nuestras amigas bloggers.
coaching nutricional
consejos coherentes
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100 consejos que tardarás muy poco tiempo en leer, pero que marcarán un antes y un después en tu vida. ¡Alcanza tus metas!
belleza
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"Después de 4 semanas, mi ropa empieza a quedarme mejor. ¡Viva!": descubre el plan saludable de Fabiola Rodríguez y apúntate al reto.
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trucos para adelgazar
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Estamos cansadas de seguir dietas milagrosas, cansadas de privarnos de una de las cosas mas placenteras de la vida que es comer.Existen miles de dietas, eficaces, pero ¿qué pasa después que la terminamos? Como mantenernos sin el efecto rebote?Lo ideal es implementar hábitos diarios saludables en nuestra alimentación.Si estas cansada de hacer dietas, engordar y volver a hacer dieta, hoy compartimos ...
control de peso
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Se acercan las Navidades os proponemos un plan para evitar las horas de ayuno forzoso y las abundantes horas de ejercicio. En una sociedad donde la propia imagen es uno de los temas más relevantes para las personas, las Navidades son un mal aliado. Estas fechas vienen acompañadas de largos encuentros con familiares y amigos y junto a tanta celebración también grandes cantidades de comi ...
curiosidades
Adelgazar es una cuestión más de voluntad que de otra cosa, aunque estos 15 consejos te resultarán de gran ayuda.
Yoga para perder peso
Si sigues escrupulosamente esta guía, es posible ponerse en forma para el verano, perder muchos kilos y tonificar músculos en tiempo récord.Este plan tiene un objetivo, ponerse en forma, para el cual usaremos 4 métodos: Yoga físico: para adelgazar a la vez que calentamos, tonificamos y estiramos los músculos. Yoga mental o meditación: para motivarnos con visualizaciones. Así será mucho más fácil. ...
consejos de belleza
cuerpo - consejos de belleza
Con estas pautas conseguirás recuperar la figura que tenías antes del embarazo... ¡o incluso mejorarla!
Perder Peso
Remedios Naturales
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Cocó March no puede vivir sin estas recetas con cúrcuma. ¡Son su secreto para adelgazar!
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Ahora que muchas de vosotras (y seguro que también de vosotros!) estáis a dieta preparando la operación bikini en pleno apogeo, hay algunas cosas que necesitáis saber puesto que también vienen los fines de semana movidos y con ganas de hacer planes, e incluso los momentos de después del trabajo cuando recibes un ‘Whatsapp’ diciendo si vas a ir a tomar algo… Pues aquí algún truqui ...
Los falsos mitos circulan por internet y se transmiten de persona a persona y en muchas ocasiones estos falsos mitos sobre alimentación se dan como ciertos sin apenas cuestionarlos. Para desterrar estos mitos, la clave está en buscar la explicación correcta que hay detrás de cada uno de ellos.FALSOS MITOS: ¿Adelgaza o engorda?Para mantenerse en un peso saludable, tan solo hay que tener en cuenta e ...
Dietas
Cuida tu figura- sigue estos tips para no engordar en navidadAmigas, la navidad esta a la vuelta de la esquina, y todas sabemos que esta es una de las épocas en las que muchas de nosotras abusamos o pecamos con muchos excesos, y me refiero a la comida y las bebidas, es por eso que hoy te traigo mis mejores 8 de los mejores tips para no perder la figura en navidad, y todo se basa en saber balancear ...