Una dieta sana para el embarazo. Las comidas serán ricas en alimentos muy diversos en los que estén presentes, de manera abundante, los alimentos frescos: fundamentalmente cereales, frutas, verduras, pescado, carnes, huevos y lácteos. ¡Te lo contamos todo en este reportaje!
Si realmente quieres adelgazar de manera saludable, anota estos consejos.
¡Atención! No sólo son malos para tu salud sino que pueden ser los causantes de tu mal humor.
Estas son las 3 razones por las que Maricarmen Grisolia, de Mi Nueva Dieta, no recomienda los cheat days bajo ningún concepto.
Si quieres saber qué cuidados son los necesarios para tu piel, ¡no te pierdas estos consejos de VARIEDADES!
El verano se acerca y todos estamos como locos buscando dietas y rutinas para perder esos kilillos de más. Tenemos la solución para triunfar con la operación bikini. ¡No os lo perdáis!
Queremos repasar contigo algo que, seguro, ¡te interesa! Claves para no engordar en estas fiestas.
El desconocimiento existente en torno al yodo blanco es generalizado. No obstante, sus usos son muy variados y aquí te los mostramos.
¿Crees que puedes cometer alguno de estos 5 errores? Posiblemente sean los causantes de que no consigas perder todo el peso que te has propuesto. ¡Descúbrelo!
Para muchos la comida es el foco principal de la celebración en estos días y parece imposible no engordar, pero Maricarmen Grisolia te cuenta cómo disfrutar esta Semana Santa sin acabar con 5 kilos extra.
Si eres de los que, antes de comprar un producto, revisa el etiquetado nutricional en busca del valor calórico, debes profundizar acerca de lo que son realmente las calorías y por qué no debes obsesionarte.
Apunta estos consejos básicos para seguir una dieta sana y conseguir el tan ansiado bienestar físico (y mental).
Si la fructosa es el azúcar de la fruta y, por tanto, es natural, ¡seguro que es saludable! ¿O no...? Maricarmen Grisolia del portal 'Mi Nueva Dieta' resuelve todas tus dudas. ¡No te lo pierdas!
A veces, la clave para perder peso no está en hacer dieta, sino en comer bien.
Una pregunta que muchas personas que intentan adelgazar se hacen es si engorda el alcohol o, mejor dicho, hasta que punto el alcohol puede dar al traste con sus intentos de perder peso y conseguir tu figura ideal.Es decir, no solo importa saber si el alcohol engorda o no, sino si es posible adelgazar con éxito tomando una, dos o tres copas a la semana o, incluso cogiendo una borrachera de vez en c ...
Información sobre nutrientes. Descubre, gracias al blog Comiendo Salud, qué engorda más: las grasas o los carbohidratos. ¡No es tan simple como parece!
¿Alguna vez te han recomendado dejar de consumir grasas para adelgazar? Puede que estés cometiendo un error... ¡Vamos a averiguarlo!
Encuentra en este post escrito por la autora del blog Cocinar con amigos Información sobre las calorías y recetas bajas en ellas. Descubre más ideas en su Facebook https://www.facebook.com/186704668018714,
Maguie, me escribe preguntándome porque se adelgaza cuando tomamos enzimas naturales, si estas hacen que absorbamos más nutrientes; ya que puede parecer que si absorbes más nutrientes engordes, y eso es cierto, en el caso de delgadez, pero no en el caso de sobrepeso, si sigues una plan saludable y saciante de comidas.Gracias a las enzimas naturales, nuestra digestión mejora, mejorando nuestra flor ...