¿Sabias que los super alimentos te ayudan a estar saludable y sirven como antioxidantes? Se han puesto de moda por celebridades, y aquí te resumimos lo más interesante.
¿Practicas deporte o estás planteándote hacerlo? Entonces estos minerales no pueden faltar en tu dieta.
Con estas soluciones naturales e intentado realizar actividades intelectuales de forma habitual, conseguirás tener la memoria de un elefante ;)
Las vitaminas y minerales que tu piel necesita para estar radiante. ¡Que no te falte ni una!
Estos son las vitaminas y los minerales que no pueden faltar en tu dieta para una piel sana.
Los verduras y las hortalizas son una rica fuente de fibra, vitaminas y minerales. ¡Descubre las 30 que no pueden faltar en tu menú!
Disfruta de la versión vegana del famoso queso parmesano y apuesta por la alimentación consciente.
¡Qué el potasio no falte en tu vida! Descubre cómo saber qué sufres carencia de este mineral y cómo evitarlo.
Los batidos detox o “smoothies” están últimamente muy de moda. Son bebidas cargadas de vitaminas y minerales que purifican nuestro cuerpo dándole la energía que a veces nos falta.
Cómo comer en el embarazo. No te pierdas este post con algunos consejos para la gestación. ¿Te animas a leerlos?
¿Qué deben comer las embarazadas? Hay muchos alimentos que provienen directamente del mar y que son muy nutritivos para las embarazadas. Hablamos de algunos.
Materiales como el vidrio o el plástico, temidas emisiones de CO2, y otras cosas que se pueden evitar o paliar.
Curiosidades muy a tener en cuenta si te estás planteando incorporar las algas a tu dieta. Por cierto, te lo recomendamos 100%.
Uno de los platos que no pueden faltar en nuestra dieta es el pescado, sobre todo si es azul porque aporta vitaminas y minerales. Esto bien lo sabe YERBABUENA EN LA COCINA, que ha preparado este delicioso bonito. ¿Te animas a probar la receta?
Si no quieres enfermar por culpa del frío, protégete con ayuda de los consejos que el blog NARADIET nos apunta.
7 recetas con huevo. Hay desde ensaladas a postres. La recopilación está hecha por la autora del blog A Falta de Lexatín Buenas son Tortas. Visita también su Facebook https://www.facebook.com/AFaltaDeBuenasSonTortas.
"Una alimentación desequilibrada puede afectar al crecimiento cerebral de nuestros hijos, al desarrollo psíquico, motor e intelectual. De ahí la gran importancia de saber elegir bien lo que preparamos cada día para su desayuno, almuerzo, merienda y cena".
Qué provoca la osteoporosis. Descubre, gracias al blog Vida Soy, cuáles son las principales causas que pueden provocar la aparición de una de las enfermedades óseas más frecuentes: la osteoporosis.
El potasio es un mineral que tiene muchos efectos positivos en nuestro organismo y que es necesario incluirlo en nuestra dieta. Los niños deben consumirlo regularmente. Te ayudamos con la lista de alimentos más ricos en él.
Descubre los beneficios de las algas Klamath: no solo están riquísimas, además tienen multitud de propiedades. ¡Apuesta por la dieta sana!