Nutrición
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alimentos. probióticos
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Seguro que ya has oído que la microbiota intestinal es esencial para tener una buena salud. Pues estos 8 alimentos te ayudan a tenerla perfecta.
te de kombucha
146 ideas encontradas.
chucrut
kefir
kombucha
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Si los consumes de forma habitual, estarás más preparado para prevenir cualquier tipo de enfermedad.En 1989 Fuller definió a los Probióticos como: "Aquellos microorganismos vivos, principalmente bacterias y levaduras, que son agregados como suplemento en la dieta y que afectan en forma beneficiosa al desarrollo de la flora microbiana en el intestino".Afectan beneficiosamente a una o varias funcion ...
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¿Funciona bien saltar a la cuerda para un cambio radical del cuerpo? Depende, si lo haces bien, ¡es revolucionario! Haz clic para ver cómo
Alimentación y Recetas
adelgazar
alimentacion antiinflamatoria
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Así como empezar el día con el pie derecho, iniciar el día con ésta poción de manera fácil y rápida nos ayuda a reducir la inflamación y mejora nuestra microbiota intestinal.La inflamación crónica potencia el envejecimiento y ademas puede causar enfermedades cardiovasculares, sobrepeso y obesidad, diabetes, fibromialgia, artritis, osteoporosis, Alzheimer, intolerancia a los alimentos, e incluso. ...
Alimentación anticándida
Candidiasis
Vida sana
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Descubre si es verdad que los probióticos ayudan a eliminar las cándidas o al menos a evitar su proliferación.
alimentación anticándida
candidiasis
alimentos aptos en candidiasis
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¿Sabes cuáles son los alimentos permitidos cuando se sufre de candidiasis? En este artículo los revisamos todos.
dietas y nutrición
alimentación y recetas
adelgazar
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Las Navidades no siempre implican una subida de peso... ¿Sabes cómo evitarlo? Estas son las recetas navideñas que debes apuntar. ¡Coge papel y boli!
alimentos vivos
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alimentos probióticos
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¿Sabes lo que es un probiótico? Nuestro cuerpo los necesita y estos son los alimentos donde los podemos encontrar. Toma nota de esta lista que nos da Crear Salud.
artículos
bali
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"Bali es un estado de ánimo, una filosofía de vida, mucho más que un destino..". Una amiga nos cuenta su experiencia personal en un viaje a Bali donde la práctica del yoga y el aprendizaje sobre el crudiveganismo han sido su eje.
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fermentación
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Cuida tu salud digestiva creando probióticos naturales en casa como estos pepinillos encurtidos que, además, podrás usar en muchas deliciosas recetas.
Sin categorizar
Los alimentos probióticos son una ayuda grandísima para nuestra salud, y en este post nos cuentan los 7 mejores para que incluyas en tu comida ⬇
Actualmente la microbiota intestinal está surgiendo como factor muy importante en la salud. Mejora la tuya siguiendo estos consejos.
nutrir - consejos
alimentacion saludable
alimentos fermentados
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La autora del blog LA VIDA QUE ELIJO nos cuenta todos los secretos de la fermentación natural de los alimentos y lo beneficioso que es. ¡No te lo pierdas!
Alimentación
Salud
aumentar defensas
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Consigue unas defensas de hierro gracias a estos consejos nutricionales.
dietas y nutrición
dieta mediterranea
superalimentos
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La palabra 'superalimento' es una de las tendencias actuales en salud, todo el mundo habla de ellos... ¿Quieres descubrir a qué alimentos nos referimos? ¡Entonces, pincha AQUÍ!
como hacer kombucha
cultivo de kombucha
fermentar kombucha
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El primer paso para hacer kombucha (también conocido como "vinagre de té "o" té de setas ") es reunir todo lo necesario. Para su primer lote de Kombucha, necesitará los siguientes ingredientes:Un cultivo de Kombucha, o SCOBY *2 litros de agua filtrada3 a 4 cucharaditas de té de hojas sueltas, o de 3 a 4 bolsitas de té 10 cucharadas de azúcar (como el azúcar blanco, azúcar en bruto, de coco / palma ...
general
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¿Necesitas fortalecer tu flora intestinal? ¡Estos alimentos te ayudarán a hacerlo naturalmente! Que no falten en tu dieta ;)
Recetas
cheesecake
crudivegano
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A veces no somos conscientes de cómo nos condiciona lo que comemos. Esta receta, además de deliciosa, es muy nutritiva. Si utilizas un yogur de coco de origen vegetal, será 100% vegano
Aperitivos y entrantes
Cocina básica y para Principiantes
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Con el Tzatziki o Salsa de Yogur Griega olvídate de complicaciones en la cocina y prepara esta salsa en 5 minutos para dipear o salsear tus platos favoritos.Es una salsa típica de la cocina griega y turca y su principal ingrediente es ese yogur que tanto nos gusta…el griego INGREDIENTES 1 yogur griego 1 pepino Eneldo fresco Medio diente de ajo estripado Sal Pimienta molida 4 Cucharadas de ...