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Cómo ven los nutricionistas el vegetarianismo

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Una dieta vegetariana bien planificada es una forma saludable de satisfacer las necesidades nutricionales siempre y cuando se hagan con 'cabeza'.

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Si comienzas en el mundo vegetariano, por ti o por alguien cercano, estas 5 recetas te vendrán fenomenal

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La soja contiene proteína vegetal que aporta numerosos beneficios a la salud, ¿quieres saber cuáles? Nos lo cuentan en el blog Dieta Proteica.

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Nunca pensaste que un pan era tan fácil de hacer ni tan saludable. No te pierdas esta receta de la autora del blog PAULINA COCINA.

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Los vegetales nos pueden proporcionar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para estas sano. ¡Encuentra la clave! #DíaMundialdelVeganismo

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Receta de smoothie de moras, yogur griego y almendras. En el blog La Sana Motivación nos enseñan a prepararlo a la vez que nos apuntan qué beneficios aportan sus ingredientes.

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Bebidas o batidos mezclados en los que no faltan los lácteos, las bebidas vegetales, semillas, frutas... No te pierdas las 3 súper recetas que nos recomienda desde el blog THE COOKING LAB.

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Qué alimentos combinar para tomar proteína vegetal de alta calidad. Consumir proteínas es muy importante para nuestra salud. Por ello, desde el blog Naradiet, nos explican cómo debemos combinar los alimentos para tomarlas de tipo vegetal y de alta calidad.

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Haz tu desayuno mucho más saludable preparando las granolas caseras que compartimos. Apunta la receta.

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Un plato completísimo con soja deshidratada donde se combina con distintos vegetales.

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Unos pequeños bombones deliciosos y, además, fáciles de preparar y sin muchas calorías. ¡Son perfectos! La receta es del blog MANGO Y CEREZAS.

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Si eres de los que no te hacen mucha gracia las ensaladas, cambiarás de idea con la receta de SUPERPILOPI.

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Descubre cuáles son los beneficios que el cacahuete aporta a nuestra salud. ¡Te sorprenderá!

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Smoothie refrescante. Con este calor que está haciendo a quién no se le antoja algo refrescante, Por eso te mostramos todos los pasos a seguir para hacer un delicioso Smoothie frutal.

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Si estás pensando ya en depurar tu organismo después de los excesos alimenticios de la Navidad, toma nota de este zumo que nos enseña a preparar la autora de YUSTHERFOOD.

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Con plátano, naranja, galletas (sin gluten) y semillas de chía, prepara un súper desayuno para cargarte bien las pilas. Una idea de YUSTHERFOOD.

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La autora de YUSTHERFOOD nos anima a dejar a todos con la boca abierta presentando esta original ensalada de arroz que se sirve en una piña.

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Una ensalada fresca que sirve tanto para comer como primer plato o como guarnición. Todos los detalles para hacerla te los apunta nuestra amiga YUSTHERFOOD.

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No dejes de probar todos los batidos y zumos que recoge en este post la autora del blog TAPITAS Y POSTRES. Con frutas e ingredientes de lo más variado.

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Cómo hacer una tarta de higos con naranja y chocolate. En el blog La Sana Motivación nos enseñan a elaborar este postre que, además de estar increíble, es apto para veganos, celiacos, intolerantes a la lactosa y dietas paleo.