Los efectos negativos del sobreentrenamiento, ¿cómo prevenirlo?
El sedentarismo no es nada bueno, pero hacer un sobresfuerzo tampoco. entrenar de más a tu cuerpo puede causarte desde una lesión seria hasta una fatiga crónica.
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117 ideas encontradas.
Cómo superar el miedo
Qué difícil se hace la vida cuando tenemos miedos. Los hay de muchos tipos, pero ¿cómo hacer para superarlos? Esperamos que este artículo te sea de ayuda
5 beneficios de entrenar en un clima frío
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Impacto de los fármacos en la motricidad y tratamiento fisioterapéutico
Los fisioterapeutas deberían tener un conocimiento sólido en esta área farmacológica, ya que es una herramienta poderosa para lograr el éxito del tratamiento fisioterapéutico.
Cómo introducir la meditación en la vida de tus niños
¿Te gustaría disfrutar de una sesión de Mindfulness con tus niños pero crees que no dispones del material ni conocimientos necesarios para practicarla? ¡Te lo cuentan aquí!
¿Por qué ronronean los gato? Descubriendo la ciencia detrás del sonido
Qué a gusto parece estar un gato cuando ronronea, ¿verdad? Pero ¿sabes realmente qué significa el ronroneo? Haz clic en la imagen para averiguarlo
Estreñimiento: soluciones
Conoce todo sobre el estreñimiento y descubre cuáles son las diferentes alternativas que tienes para tratarlo.
Los Efectos Del Ayuno Intermitente Más Allá De Perder Peso
El ayuno intermitente está de moda. Y es que además de la pérdida de peso, tiene efectos sobre nuestro organismo que nos cuentan en este post.. A ver qué te parece.
¿Cuál puede llegar a ser el beneficio de realizar manualidades?
Beneficios de las manualidades. Desde ReciclaconErika nos explican algunos de los beneficios que supone realizar manualidades y su uso para superar ciertas situaciones. Vía https://www.facebook.com/634604109942851
El factor más importante en la salud
El factor más importante en el continuum salud/enfermedad no es la dieta ni el ejercicio, sino tus pensamientos.Es una cuestión de matemáticas básicas. Tú comes entre tres y cinco veces al día, y si eres una persona proactiva y cuidas de tu salud es posible que hagas ejercicio todos los días, te laves los dientes…etc. Pero, ¿qué es lo que estás haciendo constantemente? ¡Pensar!No se trata de...
¿El desayuno es, efectivamente, la comida más importante del día?
Desde el blog Wllnessport Santander nos alertan de que la afirmación de que el desayuno es la comida más importante del día es una farsa que conviene analizar en profundidad.
Estrés & dolor
Según el temperamento, determinado por los genes y el entorno (de desarrollo del embrión y de crianza durante la infancia), así será tu comportamiento frente al estrés y el dolor.
Cuántos más árboles nos rodean, menores son nuestros niveles de estrés
Si señores las calles de la ciudad con una gran cantidad de árboles reduce los síntomas fisiológicos del estrés en los seres humanos. Cuanto más gruesa es la cubierta arbórea, más bajos son los niveles de estrés, según un estudio el cual les dejara más abajo.Ya hemos visto otras veces cosas muy importantes, como el CO2 que captan y el beneficios del oxigeno que aportan, cómo filtran el aire contam...
4 causas frecuentes de la urticaria aguda
La urticaria y el angioedema afectan al 20% de la población en algún momento de su vida. ¡Por eso es importante estar bien informados!
Cómo 'sobrevivir' al mal tiempo
Sí, puede que hoy haga mucho frío, sobre todo si vives en el hemisferio norte, y que no te apetezca nada salir de casa, pero ¿por eso tiene que ser el día más triste del año? ¡Claro que no! Combate el #bluemonday con estos consejos.
Beneficios del Qigong & Yoga sobre el Sistema Nervioso
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Yoga para personas mayores de 60 años: nivel principiante
Llegar a la madurez presenta muchos dones: mayor madurez mucha experiencia sabiduría mejor perspectiva de la vida, esto por nombrar algunos, envejecer también puede acarrear muchos desafíosFísicamente se vuelve más difícil mantener el peso extra, según las estadísticas de enfermedades más de un tercio de adultos después de 65 años tienen obesidad.Ser adulto conlleva tener un riesgo potencialmente...
3 cosas que me han transformado como madre
''Si con mi primera maternidad Laura Gutman, la Pedagogía Waldorf, la astrología psicológica y el el mundo blogger transformaron mi maternidad, en estos dos años en los que he vuelto a ser madre, puedo decir que...''
Síndrome de Adie, dilatación de la pupila
¿Qué es el síndrome de Adie?, ¿cuáles son las causas?, ¿qué ocurre?…El síndrome de Adie es un trastorno neurológico caracterizado por la reacción pupilar anómala (pupilotonia o pupila tónica de Adie), una forma de midriasis, generalmente unilateral, que se produce de forma repentina sobretodo en mujeres jóvenes, y en menos frecuencia en hombres. La pupila afectada no reacciona a la luz, o lo...
Cómo funciona Feldenkrais
¿Cómo puede funcionar algo tan sutil? ¿Cómo puede ser tan efectivo algo que, a menudo, parece que nada se está haciendo? ¿Cómo pueden los movimientos tan pequeños y lentos crear cambios duraderos y eficaces para las personas?¿Cómo funciona Feldenkrais? Reduce el estímulo constante del sistema nervioso. Nuestro sistema nervioso es esencial para nuestro bienestar. Es una supercarretera invisible qu...
¿Te duele la espalda a nivel dorsal?
Descubre qué es la dorsalgia, sus causas, síntomas y el tratamiento indicado para aliviar el dolor de espalda.