Cada día se conocen más casos de falta de vitamina D, un componente esencial para que nuestros huesos y músculos se mantengan sanos. ¿Lo bueno? Podemos obtenerla mediante alimentos tan cotidianos como estos, ¡descúbrelos!
Algunos estilos de vida permiten mantener la vitamina en niveles estables, pero siempre puede surgir la pregunta sobre que alimentos tienen vitamina D, ¿te animas a descubrirlo?
La vitamina D no es de las más populares y conocidas, pero es muy importante para nuestro cuerpo y salud. ¿Sabes si estás tomando las cantidades recomendadas? Con estos 10 productos lo lograrás.
Descubre cuáles son los síntomas que te alertarán de un nivel insuficiente de vitamina D, sus causas y cómo paliar esta carencia.
Cuidado porque cualquier carencia de vitamina puede derivar en problemas de salud. Así que lee esta información sobre los alimentos que contienen vitamina D y presta mucha atención.
Aprendemos más sobre los alimentos con vitamina D gracias a SENTIRTE GUAPA.
No siempre es fácil encontrar alimentos que contengan cantidades significativas de vitamina D. Afortunadamente, hay algunas opciones que te ayudarán a obtener la suficiente, ¡con la ayuda de un poco de sol, por supuesto!
Desde 'Nutri en Línea' te muestran todos los alimentos ricos en vitamina D para que te asegures de incluirlos en tu dieta.
La vitamina D es fundamental para gozar de buena salud y hoy en día la mayor parte de la población carece de un nivel suficiente en su organismo. Añadir estos alimentos a la dieta resulta fundamental para poner remedio a esta situación.
Los huesos son muy importantes para tener un cuerpo fuerte y por eso hay que mantenerlos en muy buen estado con vitamina D y calcio. Te contamos más.
Recientemente, la vitamina D se ha vuelto relevante para que el sistema inmunológico pueda responder ante diversas enfermedades del aparato respiratorio. Por tal razón, se realizan investigaciones a nivel mundial para poder determinar los posibles beneficios y el papel de dicho nutriente frente a Covid-19.
Descubre cuáles son los síntomas que pueden alertar de una carencia de vitamina D y evita enfermedades como la osteomalacia o la miopatía. Te lo cuentan desde 'Nutri en Línea'.
Esto es lo que debes hacer si tienes un déficit de vitamina D. ¡No solo basta con tomar el sol!
¿Quién dijo osteoporosis? ¡Apunta estos alimentos y cuídate! #DíaMundialdelaOsteoporosis
Incluir en la dieta alimentos ricos en vitamina D resulta clave, sobre todo en fases de desarrollo y crecimiento. Veamos cuáles son las mejores fuentes.
¡No podemos vivir sin él! FARMACEÚTICA INMA VINUÉ nos apunta por qué es tan importante, cuánto necesitamos y cómo conseguirlo.
Te contamos qué son, dónde encontrarlas y por qué son tan importantes, incluso para los niños. ¡VITAMINOLOGY!
Te contamos cuáles son las mejores vitaminas para lucir una piel mucho más bonita y sana.
Para tener un hijo, hace falta la colaboración de dos personas :) ¿Qué pueden hacer ellos para ser más "efectivos" en este plan? Te contamos algunos trucos que pueden aumentar su fertilidad.
La vitamina D es una de las más consumidas hoy en día pero pocos saben cómo debe hacerse en realidad. Hoy os enseñaré a hacerlo bien.
Hoy os quiero hablar para qué sirve la vitamina D, la importancia que tiene para nuestro organismo y que, muchas veces no le damos la importancia que se merece. Hablaremos también de los beneficios de la vitamina D, los síntomas que produce la carencia de dicha vitamina, los alimentos donde puedes encontrarla y recomendación de suplementos. ¡Vamos allá!La carencia de vitamina D puede deberse por m...