¿Os acordáis de vuestra primera cita? Manos sudorosas, nerviosismo... Este sinfín de emociones es típico en estos casos, por eso os traemos la forma de poder gestionarlo sin ningún problema. ¡Animaos a leer este post y logradlo!
La meditación puede convertirse en un excelente recurso para el tratamiento de los trastornos de la alimentación. Infórmate.
La ansiedad es uno de los problemas de salud más comunes en la actualidad. Veamos cómo reducirla.
El magnesio calma el sistema nervioso y relaja la tensión muscular, ayudando a reducir la ansiedad y los ataques de pánico.
Si quieres ser feliz necesitas incorporar ejercicio en tu día a día: ¡no lo hagas de cualquier forma!
Nuestra piel refleja siempre todo, así que sentirnos felices y contentas puede ser el mejor tratamiento de estética.
Además de su poder decorativo y su intenso aroma, esta planta tiene unas excelentes propiedades que deberías conocer....
Nuevas averiguaciones sobre la lactancia ¡seguimos hablando de ello!
La intensidad máxima es una crisis de ansiedad. Ese trance va a durar entre 5-10 minutos y, después, se irá atenuando hasta que el temor desaparece. El gráfico de la Curva de Intensidad Emocional refleja este proceso.
No dejes de ver este post en el que te cuentan los beneficios de los zumos naturales.
Vivimos con tanta presión que es difícil no tener ansiedad en algún momento de nuestras vidas. Detecta los primeros síntomas y ponle freno. Nos lo cuenta Crear Salud.
Si eres de esas personas a las que les pirra el dulce y no puedes siquiera pensar en dejarlo, deberías seguir estos consejos.
Los niños son muy afectados por los trastornos psicológicos desde corta edad. ¿Cuáles son los más habituales? Aquí los tienes
Si necesitáis quitaros tensiones de encima y recargar vuestra energía, no hay nada mejor para dormir y descansar como es debido que disfrutar de un buen baño relajante.
¿Experimentas una pérdida repentina de peso sin razón aparente? ¿Tu peso se redujo varios kilos de repente?
La ansiedad y la depresión no son lo mismo, a pesar de que esencialmente afectan al mismo componente cognoscitivo, son trastornos del estado de ánimo diferentes. Te ayudamos a identificarlos en este post.
Al CBD o cannabidiol cada día se le descubren más apliciones para nuestra salud. Mira cómo se puede usar para el síndrome premenstrual
¿Cómo puedo saber si mi perro sufre ansiedad? La respuesta, aquí.
Muchas personas sufren de ataques de pánico. ¿Qué podemos hacer para prevenirlos y tratarlos?
Si te cuesta dormir, intenta evitar las drogas y prueba, primero, con estos remedios naturales. Aquí tienes 7 hierbas que te ayudarán
ES LA SALUD nos apunta algunos trucos o consejos que pueden ayudarte a combatir la ansiedad por comer.