¿Cantar puede ser saludable?
¿Sabías que cantar es una actividad estimulante y que te aporta numerosos beneficios? ¡Te lo contamos en este artículo!
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417 ideas encontradas.
¿Hacer ejercicio físico ayuda a mejorar el bienestar emocional?
Sabemos que el ejercicio es sano para nuestra forma física, pero ¿cómo afecta al estado emocional?
Propiedades del chocolate y 4 postres sin azúcar
¿Quién puede resistirse al chocolate? Disfruta de sus importantes beneficios (te sorprenderán) probando estos deliciosos cuatro postres... ¡sin azúcar!
Los perros y la pasión por la música
Si eres de los que ves que tu perro reacciona al escuchar música, te preguntarás, ¿será que lo entiende?, ¿lo disfruta?, o por el contrario, ¿le perturba? No te quedes con estas dudas y lee este post.
8 beneficios de jugar al pádel para tu físico
El pádel está de moda tanto en hombres como en mujeres. Pero, además de divertido, tie4ne beneficios. En este post vemos 8 de ellos
Reirte te ayudará a estar más sana, bella y feliz
Descubre todos los beneficios de reírte y cómo puedes potenciarlo para llevar una vida más feliz.
Cinco buenos motivos para dar un beso
Beneficios de los besos. Según diversos estudios científicos, besarse en la la boca, fomenta la buena salud.y provoca múltiples beneficios en el organismo. Te contamos cuáles.
El Espíritu de las Endorfinas
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Ejercicios muy útiles para aliviar sobrecarga o dolores en la espalda
Ejercicios para el dolor de espalda.¿ Te duele la espalda por malas posturas al dormir o trabajar?¿No puedes aguantar el dolor? En este post te presentamos algunos ejercicios que te ayudarán a aliviar el dolor.
Hormona de la felicidad: La endorfina
Eso que te hace tan feliz se llama endorfina y en este post hablamos de sus beneficios reales, de cómo podemos conseguirla y muchas cosas más. Toma nota, ¡te mereces ser feliz!
Después del Zumba llega el Pound
Qué es el Pound. Llega un nuevo tipo de Fitness que utiliza un método de entrenamiento aeróbico, que afirman ser más eficaz que el conocido Zumba. Se llama Pound. Descubre en qué consiste.
Técnicas de masajes en el cuero cabelludo
Mira cómo te puede beneficiar darte masajes en el cuero cabelludo
¿Te atreves a practicar boxeo sin contacto? ¡Bajarás de peso!
Muchas son las personas que han sucumbido a los encantos del boxeo sin contacto como alternativa saludable para realizar ejercicio a la vez que potencian la pérdida de peso y la eliminación de grasa.
Cómo ser feliz, ¿podemos potenciarlo solos?
Puedes hacer mucho más de lo que imaginas para ser feliz. ¡Mira y compruébalo!
Los alimentos que crean adicción
Qué alimentos provocan adicción. Aunque no lo creas existen algunos alimentos provocan adicción como el chocolate, pero hay más. Descubre cuáles son y por qué esto ocurre así. ¡Qué interesante!
7 actividades que te harán más feliz
Hábitos sencillos que conseguirán activar tu hormona de la felicidad. ¿A qué esperas para ser feliz?
Qué es Zumba y qué beneficios aporta
¿Aún no conoces el Zumba? ¡Es uno de los deportes de moda desde hace algún tiempo! Descubre en qué consiste y qué beneficios aporta.
La acupuntura para bajar de peso, te contamos más aquí
Descubre cómo puede ayudarte la acupuntura en la pérdida de peso en este interesante post
Cómo identificar tus sentimientos durante la cuarentena
Identificar por lo que estamos pasando, ya sean sentimientos de ansiedad, miedo, pensamientos negativos o antojos inusuales, puede ayudarnos a encontrar una mejor manera de calmarnos y apoyar a quienes nos rodean.
10 Beneficios del buen humor
El buen humor es beneficioso para muchas cosas, aparte de estar a gusto, claro ;)
Beneficios de jugar basquetbol
El básquet o baloncesto es un deporte muy antiguo, en 1891 se jugaba en las escuelas para entretener a los estudiantes durante la temporada de frio. Te contamos sus beneficios al practicarlo.