Consejos para evitar lesiones a la hora de practicar yoga
El yoga es muy saludable, ¡pero debes practicarlo correctamente! Apunta estos consejos y ejercicios para evitar lesiones.
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Cómo hacer la postura del cuervo (Bakasana)
¡Amantes del Yoga! y, sobre todo, principiantes, aprende a hacer paso a paso esta activa postura. ¡No olvides calentar antes!
Las 5 Posturas de Yoga que deberías hacer todos los días
El yoga puede aportarte numerosos beneficios a la salud y estas cinco posturas te podrían ayudar a obtenerlos.
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Cada vez más papás llevan a sus bebés a clases de yoga, ¿te preguntabas por qué? Probablemente se deba a sus beneficios. ¡Mira!
Imagina que desde tu propio trabajo te animasen a hacer YOGA
Cuando tu empresa se preocupa porque estés a gusto en el trabajo & mucho más.
Aprende a hacer yoga en casa en 10 pasos
¿Quieres empezar a practicar yoga? El blog YOGATECA, que acaba de unirse a RED facilisimo.com, nos explica cómo hacerlo en diez sencillos pasos.
Yoga en casa: 3 torsiones importantes, ¡aprendemos cómo hacer el saludo al sol!
Aquí vemos 3 torsiones de yoga para alinear y cuidar la salud de la columna vertebral
El Yoga, ahora aplicado al embarazo: Confirmamos que te hace sentir mucho mejor
Yoga prenatal. ¿Tú también has sucumbido a la moda del Yoga? Apúntate a ella ahora que estás embarazada. Por lo que cuenta nuestra blogger, todo son ventajas.
Beneficios y consejos para practicar yoga durante el embarazo
¿Sabías que el yoga es fantástico para el embarazo? Lo hace más llevadero y te prepara para un parto más fácil y natural.
Preguntas frecuentes sobre el yoga durante el embarazo
El yoga va fenomenal durante el embarazo. Las que lo practican reconocen haber pasado un mejor embrarazo y un parto más suave.
5 Razones para practicar yoga de forma regular
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¿Cerveza para amantes del fitness?
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¿Te ayuda el yoga a ponerte en forma? La respuesta es ti
Descubre cómo la práctica del yoga puede ayudarte a ponerte en forma y a cuidarte. Si lo has probado, ¿lo recomendarías?
Cómo descubrí el poder del yoga para niños
Para conectar a los niños con el yoga la mejor manera de hacerlo es a través de juegos y su imaginación.
'Rainbow', el yoga que integra sin discriminar
El yoga puede ayudar a las personas que sufren alguna discapacidad, ya que a través de su práctica pueden conocer su cuerpo y las fortalezas que les permiten soltar los prejuicios sociales que en muchos casos solo les limitan.
Bebés yoguis: Yoga en casa y en el aula
Afortunadamente, cada vez se va implantando más en escuelas, coles, casas...¡en todos lados! Una práctica beneficiosa para cuerpo y alma de bebés y niños.
Cómo hacer la postura del camello para tratar el asma y el sistema respiratorio
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Samasthiti vs Tadasana, ¿cuál es la diferencia de estas posturas de yoga?
Samasthiti no es la Tadasana o Postura de la Montaña aunque muchas veces se asocien. Descubre en qué se diferencian estas posturas de yoga.
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3 Razones (que te van a convencer) para practicar Yoga en casa
Razones por las que deberíamos practicar yoga, cuando estemos en casa. ¡Todo son ventajas!
El yoga puede aliviar los trastornos del estado de ánimo en los pacientes con Parkinson
Según un estudio publicado por la Agencia Reuteurs del que el blog 'Yoga sin Fronteras' se ha hecho eco, los enfermos de Parkinson pueden reducir la ansiedad o la depresión al practicar yoga enfocado a ejercicios de atención plena y respiración.