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Habrás oído hablar de los antioxidantes, pero ¿sabes realmente qué son y cómo nos afectan a la salud?

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La chía, el té verde matcha, la cúrcuma y las semillas de lino serán tendencia en la cocina en 2016. ¡Tienes que estar a la última!

Descubre 5 ideas de recetas saludables y deliciosas para diferentes momentos del día. ¡Disfruta de una alimentación balanceada y llena de sabor!

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Sigue las indicaciones del blog ¡HUELE BIEN! para hacer unas galletas de un aspecto muy original.

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Descubre qué alimentos tienen propiedades antioxidantes y aprovéchate de ellas. ¡Cuídate!

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Esta receta de crema de cacao con avellanas tienen un ingrediente principal con el que alucinarás y que hará que comas más verduras. ¿Te pica la curiosidad? ¡Pues pincha aquí y descúbrelo!

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Aprende a elaborar unas deliciosas y nutritivas galletas con ingredientes tan sanos como la avena, las semillas de chía o el plátano. ¡ÑAM!

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3 opciones estupendas para desayunar cuando quieres cuidar tu línea y, por supuesto, también tu salud.

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Un postre de esos que tienes que probar sí o sí. Nos da la receta la autora del blog BILYRECETAS.

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Bizcocho de lima y chocolate. Una combinación de sabores de lo más curioso que nos invitan a probar desde el blog Galletas para Matilde.

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Una de las mejores bebidas para hidratar y que además aporta nutrientes, es el smothie. Este que ha preparado FITNESS AND CHICNESS es de espinacas y mango ¡qué pinta más deliciosa!

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Estamos seguros que este nutritivo y delicioso smoothie bowl que nos traen desde el blog BLUEBERRIES AND OLIVES se convertirá en un habitual en tus desayunos.

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La comida más importante del día es el desayuno. Por ello queremos ayudarte a que cuando desayunes lo hagas con los mejores alimentos llenos de nutrientes. 

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Desde el blog FULL MUSCULO nos apuntan varios remedios y consejos para combatir las estrías. No te lo pierdas.

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Apunta la receta de este desayuno saludable, delicioso y nutritivo: un muesli perfecto para aquellas personas que necesiten mejorar su digestión, bajar de peso o... ¡Sigue leyendo!

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Nunca más te dará pereza prepararte un súper desayuno con las ideas que te recomendamos en este post. ¡Fáciles, sanas y ricas!

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Que la pasión no falte en este San Valentín. MI NUEVA DIETA nos apunta que alimentos son afrodisíacos naturales.

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Compartimos una receta fácil, rica y saludable para degustar algo dulce o para compartir con amigos en reuniones o fiestas.

Bollería

Un bizcocho-pan con una miga tierna, suave y por arriba un punto crujiente. ¡Tienes que probarlo!

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Para que personas con distintas intolerancias lo puedan disfrutar. La receta es del blog LA VIDA QUE ELIJO.

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si quieres cuidar tu cabello, ¡estos son los alimentos que debes incluir en tu dieta!