La menstruación promedio tiene una duración de 3 a 7 días, mientras que un período ligero puede durar unos 2 días. Descubre el motivo
como eliminar la fatiga
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La naturaleza, además de sabia, es fuente de salud. Hoy te mostramos las plantas que te ayudarán a consumir menos antibióticos y a mejorar tu bienestar.
Las sentadillas son los ejercicios más recomendados a la hora de fortalecer el tren inferior, pero sus beneficios no quedan ahí... Conoce otros 10.
Resulta muy desagradable pensar que podemos ser los anfitriones de una colonia de parásitos intestinales, pero, seamos realistas, puede ocurrir y mejor contar con la información precisa para tomar medidas lo antes posible.
Porque no hay nada como los remedios caseros y naturales para acabar con problemas como la tos seca y excesiva. ¡Apunta estas dos recetas sencillas y económicas!
Desde el blog FULL MUSCULO no solo nos apuntan cómo depurarlo, sino lo que es más importante: cómo prevenir que pase.
Consejos para regenerar la mucosa intestinal. Muchas enfermedades dañan esta mucosa, ¿quieres saber qué puedes hacer para regenerarla? No te pierdas los consejos del blog Salud Estratégica que acaba de unirse a RED facilisimo.com.
¿Conoces todos y cada uno de los usos del aloe? Te sorprenderás al descubrir muchos de ellos.
¿Te acaban de diagnosticar la celiaquía y no tienes muy claro qué debes comer y qué no? ¿Estás planteándote eliminar el gluten de tu dieta por otros motivos? Te recomendamos leer esta información primero.
Para tener un piel limpia, suave y libre de impurezas, la exfoliación nunca debe faltar en tu rutina de belleza. ¡Puedes hacer exfoliantes naturales!
Cada día vemos diferentes dietas para perder peso, pero ¿por qué dicen que esta es la mejor? ⬇
Según MI SALUD DIARIA, estas diez vitaminas pueden ayudarte a aliviar los síntomas de la enfermedad de Crohn.
No hace falta estar diagnosticado de diabetes para tener problemas de azúcar. Descubre cómo tener el nivel controlado y evita muchas enfermedades
La vitamina B5 es muy importante, entre otras cosas, para mejorar el sistema nervioso y controlar el colesterol.
A la hora de elegir un suplemento debes tener mucho cuidado y no conformarte con uno cualquiera. Además, no todos los cuerpos son iguales, así que escoge uno que se adapte a tu cuerpo y objetivos.
Una de las zonas más temidas por los hombres a la hora de una entrenamiento son los músculos de las piernas. Aquí tienes la información para ganar volumen
El cáncer de columna vertebral puede desarrollarse en los huesos, los nervios u otros tejidos. Más información, aquí.
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Existen diferentes modalidades de masajes japoneses y hoy te contamos todo sobre ellas. Recuerda que son una opción tereapéutica para conectar cuerpo, mente y emociones.
Intolerancias alimenticias: cómo detectarlas
A muchas personas les gusta beber continuamente leche, la cual ademas de ser deliciosa, es muy saludable pero ¿sabías que también puede perjudicarnos? Si quieres saber más de este tema te invitamos a entrar al post.