Sin duda, el parto es el momento más temido por toda mujer embarazada. Se mezcla la alegría de saber que por fín conocerá al bebé con el miedo de sufrir dolores, que algo vaya mal... ¿Cómo podemos hacer frente a esta situación? Lo más importante es tener una actitud positiva hacia ese momento, pero muchas veces los pensamientos nos invaden y es complicado. Lo más importante es conoc ...
Aunque no te lo hayas planteado aún, hacer ejercicio es muy gratificante para el embarazo, siempre y cuando tu médico te 'deje hacerlo' y no presente ningún problema o riesgo para el feto.
Hablamos de una inflamación silenciosa o de bajo grado que puede degenerar en enfermedades cardíacas, diabetes, alergias... incluso cáncer. ¿Será el azúcar el principal responsable?
La dieta, el ejercicios regular o eliminar el alcohol de nuestra vida es la clave para controlar los dolores de fibromialgia.
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Durante estos días, es posible que muchos de nosotros suframos insomnio nocturno. Hay algunos consejos que nos pueden venir bien para conciliar el sueño. Los compartimos aquí.
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¿Cómo tratar el insomnio? Gracias a estas infusiones parece que es más que posible. ¿Quieres verlo?
Si la respuesta es negativa y todavía no conoces las bondades de esta maravillosa planta medicinal, no pierdas el tiempo y lee este artículo. ¡Apuesta por melisa o toronjil!
¿Nervioso por la final de la UEFA Champions League de mañana? No te pierdas los diez consejos que te apuntamos para disfrutarlo sin que tu corazón se resienta y... ¡qué gane el mejor!
Hablando de artrosis o artritis es muy importante cumplir con una serie de indicaciones nutricionales para activar el hígado, la vesícula y el intestino.
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¿Has sentido alguna vez cómo aumentaban tus pulsaciones cada vez más? Probablemente experimentaste una taquicardia. Pero ¿sabes qué la genera o cómo calmarla? ¡Descúbrelo aquí!
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Te dejamos 10 consejos para tener una buena higiene del sueño en esta cuarentena, porque dormir es importantísimo durante estos días. ¡Toma nota!
Si tienes un fuerte dolor de cabeza quizás te sean útiles estos remedios. Por probar...
''Para desarrollar su inteligencia lo más importante que debes saber es que los niños aprenden jugando. Porque es a través del juego como activan todo su...'' ¡Sigue leyendo a esta mamá, psicóloga y blogger!
La serotonina actúa sobre nuestro organismo en múltiples sentidos e incide directamente en la felicidad y el bienestar personal.