La naturaleza tiene un efecto terapéutico cuando somos conscientes de que puede calmarnos. La ecoterapia es la combinación entre naturaleza y terapia. ¡Puede ayudarnos a curar las presiones del día a día!
Veamos lo interesante que es para nuestros hijos el uso de la bicicleta, y no sólo es un entretenimiento, es mucho más
¿Alguna vez has tenido un pensamiento o una imagen no deseada que se ha quedado atascado en tu cabeza?Así los puedes gestionar para que no te agobien
¿Quieres calmar tu ansiedad de forma natural? No te pierdas estos remedios que compartimos para conseguirlo.
La desensibilización y el contracondicionamiento son dos métodos de adiestramiento muy eficaces que pueden ayudar a su perro a superar la reactividad y las emociones negativas ante determinados desencadenantes,
El distanciamiento social puede hacer que te sientas aislado, nervioso o estresado. Es aquí donde entra en juego la meditación, considerada como un excelente recurso para sobrellevar la pandemia. Te lo contamos aquí.
En este artículo nos indican varias claves para superar la ansiedad o ayudar a otra persona a conseguirlo
Las mascotas son buenas para la salud de las personas. ¿Sabes por qué? Mira...
¿Eres de esas personas que cuando sufren de estrés o ansiedad lo notan en el estómago? Este post te vendrá genial.
¿Sabías que en muchos casos una mascota no solo es una fantástica compañía, sino UNA MEDICINA? Mira en qué casos se está prescribiendo convivir con una mascota para mejorar la salud.
Cuando el estrés y la ansiedad se convierten en factores habituales en la vida de una persona, es fundamental ponerle remedio.
El uso de las flores de Bach atraviesa un 'boom' en los últimos meses en los que se buscan alternativas naturales menos agresivas para tratar trastornos leves o alcanzar objetivos particulares. ¿En este caso? ¡Adelgazar con éxito!
Cada vez es más común que acudan al psicólogo personas con trastornos relacionados con 'el postureo' o la necesidad constante de demostrar lo felices que son.
La hipnosis tiene múltiples aplicaciones para mejorar nuestra salud. ¿Quieres conocerlas?
Las emociones son sentimientos subjetivos, placenteros o desagradables, que surgen como respuesta a situaciones y experiencias personales y sociales por las que pasan las personas a lo largo de su vida.
Pasar por una operación puede ser un evento estresante en la vida de una persona, generando un impacto emocional en la misma. Pero lo que a veces no entendemos, es por qué aparece ansiedad tras una operación, sería lo que llamamos ansiedad postoperatoria.
"Aunque para el ser humano parte de su ciclo de vida es la muerte, este tema para la sociedad es un tabú, transformándose en una de las cosas que generan mayor miedo. Sentir miedo a la muerte en ocasiones puede llegar a generar mucho estrés y ansiedad".
No hace falta pasar toda la noche en vela para tener insomnio. Repasa estos síntomas y quizás descubras que estás sufriéndolo lo cual es nefasto para tu salud
BELLEZA Y PEINADOS nos deja 5 trucos para eliminar la ansiedad y mantener la línea