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comer emocional
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Si simplificando tu vida no solo consigues ser más feliz, sino también controlar tus emociones, la vida puede ser mucho más sencilla, ¿no crees?
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La ansiedad por comer es una forma de llenar un vacío más emocional que de estómago. Así puedes controlarla.
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Michelle Knight, Amanda Berry y Gina DeJesús estuvieron secuestradas durante 10 años. Son un ejemplo de superación y resiliencia. ¡Conoce su historia!
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''¿Cuánto te cuidas a nivel físico desde que eres mamá o papá? Apuesto a que es bastante probable que tu alimentación, tu descanso y tu actividad física se hayan visto afectados desde entonces...'' ¡Así da comienzo este artículo!
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Para la mayoría de nosotros, la comida es un placer, pero también está muy ligada a cómo nos sentimos.