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La vitamina C ha adquirido una gran fama por sus propiedades beneficiosas para las defensas y el sistema inmunitario. ¿Conoces sus beneficios?

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"Ya seamos sedentarios o no, os voy a dar unos cuantos consejos para mantener nuestra forma durante la cuarentena y no engordar".

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Muchas veces hemos escuchado que la fibra es un elemento indispensable en las dietas saludables, ¿pero sabemos hasta qué punto o de qué forma consumirla? Descúbrelo aquí.

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Una dieta para nutrir piel. Una dieta equilibrada nos ayudará puntos tan importantes como el aspecto de nuestra piel. ¿Lo sabíais?

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Nuestro amigo Wengio nos apunta a través de su blog cuáles son los diez puntos básicos que nos ayudarán a mejorar nuestra dieta. ¡Toma nota!

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Descubre qué comida natural le conviene más a tu perro si está esterilizado

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Con esta dieta depurativa de 10 días conseguiremos liberar el cuerpo de toxinas y adelgazar, aunque este último punto no será nuestro objetivo primordial.

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Carga las pilas cada día y disfruta de tus vacaciones a tope con la ayuda de este batido energizante.

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¿Se puede perder peso con la dieta keto? en este post la analizan detalladamente

Salud

Si vas a empezar una dieta hay algunos puntos básicos y generales que siempre deben estar presentes.

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Qué difícil es, a veces, no "pecar" y acercarnos al frigo a picar algo... Así puedes controlar estos antojos

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¿Cómo podemos saber si nuestro perro se está alimentando bien y qué consecuencias puede haber si no lo hace?

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Este es un tema MUY CONTROVERTIDO. SI tú eres vegano, ¿tu pero debe serlo también? Interesante post.

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Arroz integral: conserva su salvado, una capa de fibra que protege cada grano. Éste hace que se digiera más lentamente y que sus azúcares no se liberen con rapidez. ¡Aprende a cocinarlo!

"Hoy os traigo una receta que es muy sencilla de hacer pero que, combinándola con nuestra carne o pescado favorito, te puede sorprender". Por ISAURA STC.

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La dieta BARF para los perros se basa en alimentos frescos y crudos, pero ¿qué pasa si la cocino?

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Se conoce a la dieta mediterránea por sus beneficios para la salud. Nuestra amiga Cositasfem nos cuenta en qué consiste

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Prepara tu piel de cara a las fiestas navideñas eliminando cualquier tipo de impureza gracias a esta infusión de alcachofa.

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Dieta y contención no tienen por qué ir de la mano si conoces los alimentos a los que recurrir cuando te apetece un 'capricho'. Apunta estas opciones saludables.

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El blog Practica Vida analiza la Dieta Dukan y nos apunta sus pros y contras. ¿Tú qué opinas de ella?

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Compartimos una rutina de ejercicios que puede ayudarte notablemente a combatir la odiada celulitis. ¡A por ello!