Hacer entrenamientos de fuerza aporta muchos beneficios a las mujeres. Lo podéis ver aquí...
entrenamiento en jovenes
535 ideas encontradas.
Algunas ideas geniales para estimular tu cerebro y mantener tu mente en forma.
Con el fin de reducir el volumen de plástico procedentes de la basura electrónica y bajar el costo de los colectores solares,nace este proyecto esperanzador...
Acaba con la rigidez del cuerpo y trabaja la flexibilidad a partir de estos consejos.
La pérdida de masa muscular parece que es normal con la edad y no pasa nada, pero realmente hay muchas enfermedades asociadas a ella y no es algo inevitable. En este post nos lo dejan muy claro
Si quieres ganar músculo en poco tiempo, además de hacer el deporte adecuado, te pueden ayudar estos suplementos.
Amamos a los perros, a todos, pero hay que reconocer que algunas razas son más difíciles de criar. Estas son.
¿Quieres saber la verdad de los productos anabólicos? Hay demasiadas sospechas y leyendas en torno a ellos.
Curiosidades sobre estos fantásticos perros policía
Si vas al gimnasio, quizás hayas usado la Máquina Smith con las pesas. Veamos los pros y contras
El chándal, esencial si vas a hacer deporte... ¡o si quieres estar mona! :)
Si dejaste de entrenar por cualquier motivo... ¡no te preocupes! Tus músculos tienen memoria, por lo que te llevará menos tiempo volver a estar en forma.
La testosterona es, sin duda, un impulsor hormonal primario del crecimiento muscular y, por lo tanto, cuanto más altos sean los niveles, el músculo crecerá más y la pérdida de grasa será mayor.
Si has dejado de entrenar por culpa de una lesión o de cualquier otra circunstancia, debes leer esta información acerca del tiempo en el que tus músculos empezarán a percibir las consecuencias.
Los triatlones ponen a prueba nuestro cuerpo, ni qué decir tiene si hablamos del IRONMAN. Y tú, ¿te verías capaz de participar en una de estas competiciones?
La autora de FITNESS & CHICNESS nos cuenta que normalmente le echan hasta 5 años menos. ¿Cuáles serán sus trucos?
En un estudio rigurosamente controlado se evaluaron los efectos dietéticos del ácido docosahexaenoico en la capacidad de aprendizaje de 39 cachorros de perro. ¿Sabes cuál fue el resultado? Conócelo aquí.
¿Tu gato es vaguete? Existen maneras muy efectivas para que los gatos se vuelvan más activos. En este artículo tenéis la información.
Si eres de los que quiere hacer sentadillas pero no sabes por dónde empezar, párate primero a leer estas consideraciones técnicas.
Tener ese cuerpo con el que sueñas, una salud envidiable, en definitiva, cuidarte... ¿depende de ti?, ¿o quizá no? Piénsalo un momento y, después, lee esta información.