El exceso de estrés provoca graves problemas a nivel físico y emocional. Conoce 5 peligros que pueden afectar a tu vida.
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¿Cuáles son las consecuencias de nuestro cuerpo frente al estrés? Profundizamos sobre ello en este post.
Tranquil@, evita que los nervios se apoderen de ti y consume estas hierbas para combatir el insomnio.
Te mostramos varias infusiones que, unidas a otros hábitos saludables como el yoga, la meditación o la relajación, te ayudarán a hacer frente a la ansiedad y/o al estrés.
La ansiedad es un problema que afecta cada día a más personas. Debido a niveles altos de estrés y la ausencia de tiempo suficiente para enfrentarlos, este trastorno acaba afectando tanto a nivel psicológico como físico. ¡Descubre cómo combatirlo!
Aprender a detectar el estrés es clave en la prevención de episodios cardiovasculares. #DíaMundialdelCorazón
Gracias a los consejos de este artículo podremos decir adiós al estrés ¡de una vez por todas!
Descubre qué síntomas o qué consecuencias provoca tener los niveles de cortisol elevados. ¡Muy interesante!
Descubre cuántos tipos de miel existen y cuáles son las propiedades de cada una de ellas. No te lo pierdas.
Tintura de diente de león casera. La tintura de diente de león es otro de esos remedios naturales que no pueden faltar en casa. Descubre por qué y aprende a prepararla tú mismo gracias al blog Silvan Nature.
Vivimos estresados, eso es así. No llegar a la hora a los sitios y tener mucho trabajo suelen ser las principales causas. Aquí te contamos cómo combatirlo.
Método para contrarrestar el estrés. La vuelta de las vacaciones puede provocar el aumento del estrés, lo que afecta irremediablemente a nuestra salud. Aquí te decimos con qué ejercicio puedes evitarlo, solo entra al post.
Apunta los trucos de 'Acuatrolados' y aprende a manejar la presión laboral. ¡Despídete del estrés para siempre!
El estrés es uno de los mayores problemas de la sociedad actual. Por ello, os proponemos una serie de alimentos que os ayudarán a enfrentarlo y a reducir sus síntomas.
Desgraciadamente, en las últimas semanas, este tema se ha convertido en actualidad. Nosotros queremos ir más allá del sensacionalismo que ha rodeado estas últimas noticias para que todos entendamos las consecuencias reales de una violación.
Descubre los beneficios del silencio, bálsamo de bienestar.