guia para cuidarte
91 ideas encontradas.
activa
toma responsabilidad
autocontrol
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¿Tienes pensado gastar mucho en el Black Friday? Pues estas preguntas te ayudarán a tomar buenas decisiones.
aceptación
compasión
confianza
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La meditación, no solo puede ayudarte a afrontar una depresión, sino también a prevenirla. ¡Hablamos de ello en este artículo!
estrés
ansiedad
depresión y fobias
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No hace falta pasar toda la noche en vela para tener insomnio. Repasa estos síntomas y quizás descubras que estás sufriéndolo lo cual es nefasto para tu salud
celulitis
eliminar la celulitis
ejercicios para eliminar la celulitis
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Hola, os dejo esta completa guía con remedios caseros para eliminar la celulitis. En la guía se explica qué es la celulitis, qué la produce y te da pautas que puedes aplicar para deshacerte de la celulitis, como ejercicios efectivos para eliminar la celulitis y qué dieta anticelulitis seguir. Sigue la guía, empieza a cuidarte y di adiós para siempre a la celulitis. Por una vida de equilibrio ...
consejos
5.3- miscelánea : lo +in
5.5-miscelánea:el baúl de ana
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12 DE DICIEMBRE : Día Internacional por la Visibilidad Enfermera ¡Hasta aquí hemos llegado!
Consejos
En otoño toca adaptar las rutinas para continuar cuidándonos
Escuela de padres
libros para padres
Libros y manuales
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«Guía para papás y mamás en apuros» es una propuesta de Vital Editores que me hace especial ilusión reseñar y recomendarte. El autor, Miguel Ángel Rizaldos, es un prestigioso psicólogo al que conozco, virtualmente hablando, desde que ambos iniciamos nuestra andadura por las redes sociales hace ya bastantes años, tantos como unos siete. Un profesional de con suficiente experiencia y solve ...
crecimiento personal y conciencia
estrés
ansiedad
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¿Tienes alguna fobia o miedo que no dominas? Es muy habitual. Pues aquí tienes 4 pasos que la psicóloga Yaiza Leal nos comparte
#elclubdelorden
estilo de vida
organizar
¿Tu casa es un auténtico caos? ¡Eso se acabó! Con estos consejos tendrás todo controlado. ¡Genial!
salud
Más sobre el post parto y sus cuidados, continuando con lo que nos contaba Mamá Hace Magia
salud
El parto es ese momento mágico en el que nuestro bebé ve la luz, pero ¿qué pasa después con nosotras? Veamos
libros electronicos
libros de nutrición
libros de salud
El verano es una época del año marcada por los excesos de una estación que se define por la ausencia de horarios habituales, los cambios en los hábitos de alimentación al tener una mayor actividad social y comer con más frecuencia fuera de casa al estar de vacaciones.Con la vuelta a la rutina, muchas personas deciden cuidar de un modo más positivo su dieta. El libro que hoy proponemos en el blog e ...
aumentar la energía
Estilo de vida saludable sin tiempo
Guía para aumentar tu energía en los días de crisis. Entre más la uses más fácil enfrentas los momentos difíciles. Incluye alimentos y bebidas útiles.Ahora tengo una hija pequeña, tratando de que aprenda muy bien dos idiomas más otros tantos valores. Soy mi propia jefe lo que indica que trabajo más horas que un empleado con horario fijo; trabajo en casa. El tiempo libre con el que dispongo es muy. ...
Recopilatorio
Tabla de calorías y los grupos de alimentosTabla de calorías y los grupos de alimentos ,historia:Tabla de calorías y los grupos de alimentos Tabla de calorías y los grupos de alimentos. Esta tabla es una guía muy útil a la hora de saber si lo que comes aporta mucho más o menos de lo que necesitas. Puede que quieras cuidarte y llevar una alimentación sana, en este caso estos datos te irán muy bien. ...
Patata
express
Tacos
ChefBosquet enero 27, 2022 6:53 pm Tacos express de patata y, como has podido leer en el título, no vas a necesitar nada más que una pizca de sal para prepararlos. Esta receta, con un solo ingrediente, va muy alineada con la idea principal de mi próximo libro. ‘Express‘, que saldrá a la venta el próximo día 23 de febrero, es una guía para ser más efic ...
Coaching para Adelgazar
Frases motivacionales de coaching para adelgazar
mindfulness
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Uno de mis propósitos de cada año sigue siendo profundizar en escucharme, ser paciente conmigo, aceptarme, ser fiel a mi misma, amarme,… Y todo eso lo consigo, a veces más a veces menos, con pequeñas cosas que decido otorgarme: un descanso, un baile, expresar mis necesidades, escucharme y expresar mis emociones de manera beneficiosa para todos, un capricho, salir con los amig@s, ver las cos ...
nutrición
con pocas calorias
dorada
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Empieza a cuidarte con un poco de dieta y comiendo saludable Sí. Ya estamos en pleno verano, y como siempre me cogió el toro! Llegan las prisas para adelgazar rápido, y la necesidad imperante de comer saludable al menos durante algunos días para lucir tipo en la playa o piscina de turno. Con estas 5 recetas saludables para adelgazar, puedes empezar a cuidarte, pero lo suyo es acoge ...
redes sociales
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zombie pandemic
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El Zombie Pandemic es un browser gratuito basado en MMORPG y cuenta con elementos de RPG enriquecido, incluye misiones, combates avanzados, gratificaciones y un inventario con cientos de armas para combatir a los más de 180 diferentes oponentes PNJ. Este juego es para jugadores con experiencia en juegos RPG ya que si eres de los que te gustan ir pasando misiones fáciles no es para ti. ...