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Os dejamos un plan de eliminación de toxinas y depuración para perder volumen en tan sólo 24 horas. ¡Vamos!

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En el siglo XXI todos coincidimos en que fumar es un mal habito, sucio, que enferma y crea dependencia. ¿Sabes que se puede dejar de forma natural?

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Recetas con limón. Tanto dulces como saladas. Descubre la versatilidad de este cítrico gracias al blog Mis Paradojas en la Cocina. Echa un vistazo a su Facebook https://www.facebook.com/499381520098649 y descubre más ideas.

Si tienes un poco de tensión en el trabajo o estudios, estos ejercicios te vendrán fenomenal

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Deporte en verano. Son las vacaciones, ¿te gusta hacer ejercicio, pero te vas a ir a la playa?, no te preocupes. Te mostramos las mejores formas de hacer ejercicio en la playa y de una manera sencilla.

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El ejercicio físico puede regenerar y potenciar el desarrollo de nuevas neuronas, como si hiciéramos un tratamiento de células madre, pero más natural. ¿Cuál será el ejercicio más beneficioso para nuestro cerebro?

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Una amiga de facilisimo.com nos apunta varias ventajas y también beneficios de caminar descalzos. ¿Te animas a hacerlo?

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¿Conoces los beneficios del mar en la celulitis?, ¿Crees que irte de vacaciones a la playa te puede ayudar a eliminar la celulitis? Hoy tengo buenas noticias para ti, porque te voy a contar como el mar te puede ayudar a mejorar tu piel de naranja.Las malas noticias son que la mayor parte de las mujeres tenemos predisposición a la celulitis. La celulitis puede aparecer por muchos motivos, aquí te e ...

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Caminar es muy saludable, pero si lo hacemos descalzos es mejor.Antiguamente, todos los aspectos de la vida estaban relacionados con los elementos de la naturaleza y el contacto con ellos resultaba primordial… La tierra, el aire, el sol y el agua eran consideradas fuentes de bienestar, de las cuales el ser humano podía captar energía vital. En los últimos años, el andar descalzo ha ganado el inter ...

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Para perder peso sin caer en el llamado 'efecto rebote', debes seguir consejos como estos.

Aperitivos-Entrantes

DECORECETAS nos explica cómo hacer cebolla morada encurtida y nos propone 5 recetas para utilizarla.

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Descubre en qué consiste la marcha nórdica, cuál es su origen, cuáles son sus beneficios y cómo practicarla para aprovecharlos de la mejor forma posible. ¡Recomendada 100%!

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Para pieles grasas, mixtas y normales, desequilibradas y acnéicas.este jabón te irá de maravilla

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¿Sientes que llegó la hora de perder peso y ponerte en forma de cara al buen tiempo? Apunta estos consejos y ¡ánimo!

Glosario Vida Saludable

¿Habías oído hablar de los baños de bosque? ¿Cómo? ¿Hay bañeras ahí afuera? Claro, hay ríos, lagos, cascadas, pozas, riachuelos… pero no, en realidad se refiere a visitar un bosque sumergiéndote en él con los cinco o seis sentidos. No se trata meramente de caminar, consiste en caminar consciente...

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Cada día hay más aficionados a montar en bicicleta. Pues es un buen ejercicio si eliges bien tu modalidad

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¡SIÉNTETE GUAPA! Nos propone cinco ejercicios que pueden ayudarnos a conseguir unas piernas tonificadas. ¿Te animas a probar?

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Si lo que persigues es obtener una mayor esperanza de vida, necesitas una rutina de ejercicios formal, no vale con caminar de vez en cuando. Te lo contamos aquí.

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¿Qué está pasando en Medellin? Nuestra amiga nos cuenta cosas que nos interesan, porque podría pasarnos a cualquiera.

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Descubre cómo puedes ir perdiendo peso incorporando estos trucos en tus rutinas diarias

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Al aire libre o en el gimnasio