¡Cuídate!. Alimentándonos con frutas y verduras ecológicas de temporada aprovechamos todas sus propiedades nutricionales ya que se respeta su ciclo natural de crecimiento y se cosechan en el momento óptimo de maduración. ¡Te lo contamos todo!
Te mostramos 10 de los alimentos antioxidantes más potentes. ¡Inclúyelos en tu dieta!
Una amiga bloguera nos apunta cuáles son las razones por las que piensa que no comer carne es bueno para la salud. ¿Tú qué opinas?
El Acai es una baya originaria de la Amazonia brasileña que se ha popularizado como la 'Fruta de la vida', y no es de extrañar si tenemos en cuenta los beneficios de este fruto color morado. ¿Los conoces?
La alimentación es esencial para el cuidado de nuestra piel. en este post verás qué comidas son las que te ayudarán más a estar preciosa con una piel tersa y joven
¿Sabías que puedes preparar tu propia crema humectante con color con artículos que ya tengas en tu hogar? ¡Apunta estas recetas!
El chocolate no sólo está rico, sino que es fundamental en una dieta sana y equilibrada.
Si ya has pasado los 30, pon en práctica estos consejos que nos deja Mujer Chic para mantener la piel joven.
El plátano es capaces de proteger nuestra piel de los radicales libres y por lo tanto ayudan a retrasar el proceso de envejecimiento. ¡Aprende cómo aprovechar sus beneficios!
La mayor parte de las mujeres presentan celulitis en alguna parte de su cuerpo, sobre todo en piernas y glúteos. ¡Estos 8 alimentos os ayudarán a combatirla!
No es ningún secreto que una de las mayores preocupaciones relacionadas con nuestra apariencia son los signos de la edad...más aún si estos aparecen de forma temprana.
Aunque no existe una fórmula exacta para prevenir la aparición del cáncer, podemos reducir las probabilidades llevando un estilo de vida saludable y siguiendo una dieta adecuada. Aprende un poco más sobre ello pinchando aquí...
Si apuestas por la cosmética natural, esta receta es para ti. Descubre cómo embellecer tu piel con ingredientes naturales gracias a 'Apoteca Verde'.
Seguro que no sabías que cuando comes palomitas de maíz estás cuidándote. ¡Mira todos los beneficios que aportan!
El aceite de sésamo es cada vez más empleado por aquellas personas que buscan mejorar su bienestar a través de la alimentación. Y estas son las 10 razones fundamentales que les llevan a hacerlo.
Según algunos estudios, la cáscara de mandarina puede ayudar a prevenir el cáncer. Aprende a preparar un delicioso té con ella.
¿Quién ha dicho que las ensaladas son para el verano? Comer ensaladas es una costumbre muy sana que podemos llevar a cabo todo el año si adaptamos sus ingredientes a los productos de temporada.
Elegir alimentos saludables para el corazón es una de las mejores opciones para prevenir peligrosas dolencias. Aquí la lista de 5 superalimentos para un corazón sano.
El envejecimiento es un proceso natural del que no podemos escapar, pero el que sí podemos moderar. ¡Ficha estos consejos!
El acné aparece a cualquier edad. Pero ¡no toques los granitos! Prepara tú misma esta mascarilla superefectiva para ello.