prevenir envejecimiento
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Todos anhelamos una piel radiante y libre de arrugas. Sin embargo, el paso del tiempo es inevitable y nuestro cuerpo comienza a envejecer. Con él, las articulaciones. ¡Hoy te contamos cómo prevenirlo con colágeno y gelatina!
Información Nutricional para Adultos Mayores
¿Cómo debemos adaptar nuestra alimentación según vamos avanzando en nuestra edad? Veamos lo que deberíamos comer cuando ya somos mayores
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prevenir el envejecimiento
dieta antioxidante
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Los alimentos antioxidantes son denominados anti edad porque nos ayudan a combatir los radicales libres, quienes son los precursores del inicio en el proceso de envejecimiento y nos ayudan a combatir múltiples patologías y enfermedades. Es verdad que hasta cierto momento es difícil e imposible evitar este proceso natural de nuestra condición humana, pero existen métodos de alimentac ...
Alimentación
Si deseas frenar o prevenir el envejecimiento de la piel, tienes que saber cuáles son los alimentos que aportan colágeno para añadirlos a tu dieta.
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El retinol se ofrece como un tratamiento para la piel, pero ¿es verdad todo lo que se dice malo sobre él? Aquí lo vemos punto por punto
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como disimular parpado caido
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Los párpados caídos pueden deberse a muchas causas... Existen algunos ejercicios para prevenir y maquillaje para disimular, ¡apunta!
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Gracias a estos alimentos conseguirás equilibrar las hormonas y prevenir el envejecimiento prematuro, la aparición de acné... ¡Tu piel lucirá mucho más bonita y fresca!
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La osteoporosis es una enfermedad esquelética que provoca la disminución de la masa ósea. Atento a estos consejos para prevenirla y tratarla.
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El hielo puede ayudarnos a lograr una piel perfecta, descubre cómo en este post de Revista Belleza
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No os perdáis los consejos de MANOS LINDAS para cuidar la piel del escote y mantenerla joven más tiempo.
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Dieta contra lesiones. Cuando se practica deporte existe el riesgo de sufrir lesiones. Aquí van varios alimentos que te ayudarán a evitarlas o a recuperarte de ellas.
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las frutas y su color
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Nuestras amiga Dosman nos cuenta qué significa y cuáles son los beneficios de cada fruta según su color. ¡Descúbrelos!
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Te cotamos, gracias al blog Naradiet, qué son los famosos radicales libres y qué alimentos antioxidantes te pueden ayudar a neutralizarlos.
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Espinacas, rúcula, lechuga romana, berro, brocolí, nueces, pistachos, ¡te contamos qué alimentos contienen vitamina E y cómo te ayuda a estar más joven!
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Aquí os dejamos un tutorial de COSITAS FEMENINAS para hacer nuestras propias toallitas desmaquillantes.
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Una alimentación adecuada resulta clave para prevenir el cáncer, pero existen ciertos alimentos mucho más potentes que el resto en este sentido. ¡Descúbrelos!
deportes de raqueta
beneficios de jugar al padel
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El pádel está de moda tanto en hombres como en mujeres. Pero, además de divertido, tie4ne beneficios. En este post vemos 8 de ellos
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SOLUCIONES CASERAS nos enseña 4 zumos deliciosos que nos ayudarán a bajar de peso.
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Hoy hablamos de la nutrición antioxidante y su capacidad para retrasar el envejecimiento o prevenir el desarrollo de enfermedades. Además, también resulta una herramienta coadyuvante en el cáncer y el síndrome metabólico.
alimentación
Este fruto pequeño y carnoso, en forma de pasa alargada y de color rojo o naranja intenso, es conocido como la fruta de la inmortalidad. Es una fuente de proteína vegetal completa que aporta los ocho aminoácidos esenciales. Su sabor es una mezcla entre la cereza y el arándano pero un poco más dulce. Las bayas tibetanas del Goji son consideradas por algunos como milagrosas, ya que son ricas en ant ...