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Antes se pensaba que los ejercicios de fuerza eran solo para tener mucho músculo. Hoy en día se sabe que son importantes para más cosas. Lee y verás
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Desde El Blog del Mar comparten un interesante artículo sobre todos los beneficios del consumo de pescado azul. Recuerda que no debe faltar en tu alimentación.
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¿Te gustaría reducir grasa de la cintura? Este tipo de ejercicios te ayudará.
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Cada piel es diferente y por ello necesita un cuidado especial. Identifica cómo es la tuya.
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Ángela Arias MD te cuenta de qué manera consiguió cambiar su cuerpo en tan solo 6 meses.
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Con la llegada del frío, la piel se resiente; Cambios de temperatura, humedad, calefacción... Estas fluctuaciones constituyen verdaderos choques para la piel. Por eso, hoy te muestro este serum ideal para cualquier edad, tipo de piel o entorno; Reactivando los mecanismos naturales de hidratación cuando el equilibrio se rompe.Hydramax Active Sérum es un concentrado de hidratación. Su misión princip ...
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Mucha gente está obsesionada con las calorías y huye del aguacate sin tener en cuenta qué tipo de grasa posee y cuál es su valor nutricional.
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El aceite de aguacate es bueno para tu dieta. ¡Descubre todas sus propiedades!
ARCHIVOS DE COCINA
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COCINA AL VACÍO (SOUS VIDE)
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Una manera un poco diferente de preparar el pollo es confitado, o en confit. Queda muy jugoso y sabroso.
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Normalmente cuando la gente piensa en grasa suele creer que toda grasa que consuma le va a engordar y eso no es cierto. No te pierdas este interesante artículo de una de nuestras bloggers.
ALIMENTACIÓN
Historias Principales
Estudios realizados en los Estados Unidos han comprobado la incidencia que tiene el alto consumo de aceites grasos trans, conocidos también como grasas trans o aceites parcialmente hidrogenados, en cardiopatías y accidentes cerebrovasculares. Pero, ¿qué tipo de sustancias son estos ácidos grasos trans? Estos compuestos son obtenidos mediante un proceso industrial llamado hidrogenación, que permi ...
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¿Cómo combatimos la grasa localizada? No es necesario que te mates haciendo ejercicio ni que te prohíbas la ingesta de todos los alimentos. En este post te hablaré de como puedes luchar contra este tipo de grasa.
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Exfoliantes caseros para piel grasa. Nuestra amiga Laucool nos deja algunos exfoliantes caseros para luchar contra la piel grasa
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Desde el blog Baja de Peso ya nos enseñan cómo disfrutar de la Navidad sin engordar
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Información sobre nutrientes. Descubre, gracias al blog Comiendo Salud, qué engorda más: las grasas o los carbohidratos. ¡No es tan simple como parece!
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Por qué hacer dieta mediterránea. El blog del mar nos apunta diez razones por las que todos deberíamos seguir la famosa y saludable dieta mediterránea. ¡No te lo pierdas!
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El acné es una patología que preocupa a millones de adolescentes y adultos jóvenes, por esta razón la prevención y el cuidado constante son una de las soluciones más eficaces para eliminarlo.