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Cambiar nuestra forma de pensar y de actuar requiere de entrenamiento, constancia y voluntad, pero ser felices es posible y lo conseguiremos gracias a esta técnica.
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Cambiar un hábito es algo bastante deseable de vez en cuando por todos. Normalmente, el pensamiento nos lleva a la «idea de esfuerzo», lo que muchas veces desemboca en el abandono del objetivo. ¿Será posible cambiar un hábito sin fuerza de voluntad?Después de una temporada de indulgencia, nos proponemos estar más en forma, divertirnos más o madurar, gastar menos, y en general, mejorar pe ...
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Recuperar el tono y la humedad de nuestra piel requiere de voluntad y constancia. ¡Estos 6 remedios caseros te permiten repararla con tratamientos muy fáciles!
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Cómo nos cuesta a las mujeres comenzar una dieta y seguirla por más de tres días...el ánimo empieza a flaquear, nos tentamos con todo lo que vemos. Hasta nos pasa que algunas comidas que antes de estar a dieta no nos atraían, cuando comenzamos la dieta nos morimos por probarlas... Es cuestión de que la dietista o nutricionista o el sentido común, si decidimos nosotras mismas que vamos a comer más. ...
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[MND TV] ¿Te falta la motivación y la fuerza de voluntad para adelgazar? Encuéntralas con este mapa
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¿Cuál crees que es la razón por la que no haces ejercicio? ¿Crees que simplemente se debe a la pereza o puede que haya una razón científica? ¡Descúbrelo en el siguiente post!
Depresión / Bajo estado de ánimo
depresión
La depresión es un trastorno conocido por todos y que, sin embargo, continúa generando confusión entre quienes nunca lo han padecido.
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autoconocimiento
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Decimos que una persona es autodisciplinaria cuando tiene fuerza de voluntad y autocontrol. Con estos consejos tú también puedes conseguirlo.
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Superación y voluntad son dos palabras que definen a estos dos amigos Haixia Jia Jia y Wenq. Ellos no conocen que es el no poder aunque el primero nació ciego de un ojo y en el 2000, perdió el otro y Wenq perdió sus brazos con tan solo 3 años de edad en un grave accidente.Ambos tienen suficientes excusas para no luchar por el futuro; per en cambio, se unieron para superar las deficiencias y trabaj ...
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"A estas alturas solamente me importa ponerme en forma... humana. Forma de mujer de 43 años, madre que trabaja a tiempo completo y no tiene tiempo ni ganas de encerrarse en el gimnasio". ¡Sé feliz!
curiosidades
Adelgazar es una cuestión más de voluntad que de otra cosa, aunque estos 15 consejos te resultarán de gran ayuda.
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Cómo mejorar el estado de ánimo. Apunta los trucos que te damos para que consigas levantar el ánimo y disfrutar de tu día a día. Por supuesto, tienes que poner algo de voluntad propia.
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¿Quién no ha hecho aún su lista de propósitos para 2015? Te ayudamos a conseguir los cinco más clásicos: dejar de fumar, perder peso, mejorar la autoestima, cuidar la dieta y hacer deporte :)
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Frases célebres de Meryl Streep. Una de las mejores actrices de todos los tiempos nos ha dejado impresionados con la reflexión que comparten en el blog El rincón de mis aficiones.
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dejar de fumar
Además de la fuerza de voluntad, estos 4 ingredientes pueden ser tus mejores aliadas para que consigas dejar de fumar.
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El lunes empiezo. Es lo que solemos decir siempre que queremos cambiar alguna cosa en nuestras vidas, como por ejemplo nuestra alimentación. Sabes que hay algo que no estás haciendo bien y que deberías cambiarlo, pero en el fondo no quieres renunciar a nada para lograrlo…. así que lo pospones, lo dejas para el lunes… Y por qué? Porque los fines de semana están para. ...